ブログのご訪問
ありがとうございます。
「7月にお腹ぺたんこ」を目指して
食べるゆるダイエットを実施中です。
いつもいいね押していただき
ありがとうございます
美味しそうなご飯や
可愛い洋服も大好物なので、
いいねさせてもらってます。
こんばんは
今回は6/15(土)時点の
5ヶ月経過グラフを載せていきます
計測日の6/15から
すでに10日もすぎてしまいました💦
お待たせして？すみません
←
早速、1/15〜6/15 5ヶ月経過の
グラフをのせていきますね。
まずは6ヶ月で見ていきます。
右肩下がりです！
3ヶ月スパンの場合ですと...
緩やかな右肩下がりになっています。
しかしこの1ヶ月を見てみると...
ほとんど横ばいです。
デジャヴ？
グラフを目視した感じでは
4ヶ月経過時とあんまり変わってないんですが、
・46Kgを下回る時があった
・体脂肪率が26％を下回る時があった
というところは、少しは良かったのかなぁと
思っています
4ヶ月時点で、
「腹囲の着地は70cmになりそう」
って言っていますが、
本当に大丈夫か？？？
達成できるの？？
とちょっと不安です
アイスが美味しい季節なので…
誘惑に勝てるように、
栄養のある食事でお腹いっぱいにして
おやつを食べたいと
思わないようにしていこう！
と考えているところです
相変わらず運動は
取り入れるつもりがない...
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