ブログのご訪問
ありがとうございます。
「7月にお腹ぺたんこ」を目指して
食べるゆるダイエットを実施中です。
いつもいいね押していただき
ありがとうございます
美味しそうなご飯や
可愛い洋服も大好物なので、
いいねさせてもらってます。
こんばんは
最近は仕事終わった後に
おやつを食べる時間が癒しになっています
昨日はいつもの
アーモンド小魚。
アーモンド小魚も食べ過ぎると
カロリーのとりすぎになるので
一回の量を決めています。
私の場合は一日25gくらいなら
OKという事に。
だいたいこのくらいです
100g450kcalくらいなので
25gだと112kcal。
これなら他のおやつも食べられるし
不足しがちなカルシウムも補えるし
やっぱり
常備しておきたいおやつNo. 1
ですね。
子どもたちのカルシウム補給にもなるから
親子で食べられるのも良いです
⬇️お気に入りのアーモンド小魚。
小魚がしっかり大きくて食べ応えあり。
⬇️こちらも大容量でお得。
パッケージが面白くて
このマンガ風イラストが本体なのかな？
って思ったくらい
あとは、近所のスーパーでも買っています。
少しずつ味も違うので
好みもあるけれど、
結局は一番上の自然の館さんが
一番好きだなぁ〜と思います。
スーパーセール中がお得
