ブログのご訪問
ありがとうございます。
「7月にお腹ぺたんこ」を目指して
食べるゆるダイエットを実施中です。
いつもいいね押していただき
ありがとうございます
美味しそうなご飯や
可愛い洋服も大好物なので、
いいねさせてもらってます。
こんばんは
やっと春らしい陽気になってきた気がします。
そんな本日は...
お昼と夕飯で
丼かぶり
していました
お昼は海鮮丼。
サーモンとブリと鯛。
激ウマ
夜はそぼろ丼。
に、キャベツをのせた。
こんなことありませんか
お口が丼モードから
変えられないとか...
醤油味のおかずがかぶるとか...
味噌汁とちゃんちゃ焼きを
一緒に作ってしまうとか...
気づいていても
最後まで突っ走ってしまうんですよねぇ〜
今日の丼かぶりは
ジャンルかぶり？だし
好評だったからまぁいっか
今朝の記録
体重:47.2kg⤵︎
体脂肪率:27.3%⤵︎
腹囲:73.5cm⤵︎
今日の食事
朝：フルグラ、ミニハンバーグ、キャベツ千切り
昼：海鮮丼、もずくスープ
夜：とりそぼろ3色丼
間食：なし
⬇️今日の朝食
今日のカロリー
摂取カロリー :1420kcal
総消費カロリー:1664kcal
アンダーカロリー:244kcal 
最後まで読んでいただき
ありがとうございます