こんばんは
楽天スーパーセール開催中 ですね！！
食べるダイエットに良さそうな
おやつや食材を集めてみました
口コミ評価が高いもの、
セール品中心です
アーモンド小魚
アーモンドのビタミンEと、
小魚のタンパク質、カルシウムが
一気に摂れる
子どもも一緒に食べれるおやつ
ミックスナッツ
ナッツは種類によって
栄養素が違うので
いろいろな種類が入った
ミックスナッツがおすすめ！
良質な脂質も摂れる
ドライフルーツ
栄養素と旨みが凝縮。
食物繊維も豊富で
肥満防止に。
女性に不足しがちな
鉄、亜鉛、カルシウムを
たくさん含んだ高野豆腐も。
今日も読んで頂き
ありがとうございました