ブログのご訪問
ありがとうございます。
「7月にお腹ぺたんこ」を目指して
食べるゆるダイエットを実施中
ダイエット方法
食事中心で
消費カロリー>摂取カロリー
=アンダーカロリーを毎日233kcal作り、
1ヶ月1cm(脂肪1kg)減らす
スタート地点(1/15)
身長 158cm
体重 52kg
腹囲 81cm
(腹囲は、正確には2/2時点)
目標(7/31)
体重 48kg
腹囲 74cm
こんばんは。
今日は2回目の投稿です。
Tiktok Liteダウンロードしようかな〜
って方がいらっしゃいましたらぜひ
今日はスーパーへ買い物へ。
そこで見つけた
ニッポンエール
というブランドのお菓子。
ニッポンエールはJA全農の
登録商標で、
47都道府県から送られる
日本産の食べ物に
エールを送ろう、
というようなコンセプトの
ブランドだそうです。
ちょっと説明をはしょってます
買ったのは
グミ
もうね、たくさん種類あったんです
選びきれないくらい。
とりあえず今日はこの3つ。
・紅まどんな オレンジ
・ゆず 黄色
・すだち 緑
色も可愛い〜
中に入ってるジュレ?甘い飴?水飴?何?
が、とってもジューシー
果汁の味がしっかりします。
すだちのグミなんてなかなか食べないよね。
ちょっと苦味があるのが大人の味。
紅まどんなは、濃いみかん味。
ゆずは風味が良い。
今までこんな商品あったんだ!?
と目が釘付けでした。
普通の商品だったらごめんなさい
グミだけじゃなくて
チョコがけやキャンディ、
ドライフルーツもありました
ついでにグミの成分表示のせます。
紅まどんな
ゆず
すだち
グミだし、カロリー低いし
食べてもいいよね〜
と思って6粒食べて
あすけんに登録したら、
炭水化物がオーバーしてました
グミって意外と炭水化物多いんですね。
そりゃ糖質だからね...
夕飯は予定入力していたので、
ふかし芋の量を減らして
調整しました。
果汁感あって美味しかったので
別の味を買う時は、
少しづつ楽しむことにします
