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ありがとうございます。
「7月にお腹ぺたんこ」を目指して
食べるゆるダイエットを実施中です
ダイエット方法
食事中心で
消費カロリー>摂取カロリー
=アンダーカロリーを毎日233kcal作り、
1ヶ月1cm(脂肪1kg)減らす
スタート地点(1/15)
身長 158cm
体重 52kg
腹囲 81cm
(腹囲は、正確には2/2時点)目標(7/31)
体重 48kg
腹囲 74cm
こんにちは
今週もいろいろ、がんばったし
ご褒美？に生チョコ食べたいと思います
ロイズの
碧Aoの肴forハイボール
※アルコールフリーの生チョコです
アルコール入ってるかと思ったら
ハイボールに合うお味なだけで
アルコールフリーでした
ハイボールのすっきりした
味わいに合うように、
酸味や渋みの少ない
チョコレートを使用
だそうです
おぉ〜美しい板目状〜
こちらの商品のカロリーは
1粒36kcal
ウォーキング2500〜3000歩相当ですな
食べると
すっきりした甘さ！！
なのに奥深いカカオ感〜
きっとハイボールに合う！！
お酒を引き立てる感じがします。
残念ながら、
最近は家であんまり飲まないので
生チョコだけ楽しみました。
じゃあなぜこれを買ったのか、
というのは自分でもわからない
今日は合計2粒食べて、
大・満・足
本当に、昔はチョコ食べ始めたら
止まらなかったのに、
今日は1粒でも十分なくらい。
お菓子を食べたい！
ってあんまり思わなくなりました
さぁ、体動かすぞーー
