ブログネタ：目覚ましは家を出るどれくらい前？ 参加中起きるのは、出かける最低２時間前です。
毎朝、欠かさずに行っていることがあるからです。
これを行わないと一日が始まりません。
それは、気功。
気功の練習です。
かれこれ１６年を越え、１７年目に入っています。
この間、一日も欠かさず、気の練習を行っています。
練習時間は、気功法によって異なります。
２０分の時もあれば、１００分の時もあります。
長い功法の時は、より早起きをすることが必要です。
以前、始発で出張というときがありました。
その時は、朝、３時過ぎに起きて気功の練習をしました。
真冬だったので、ちょっと厳しかったです。
気功をおこなっているお陰で、元気です。
時には、体調不良の方の体調改善に役に立っています。
・痛みの改善
・視力の改善
・炎症の改善
・かゆみの改善
・ぎっくり腰やヘルニアの改善
・生理痛の改善
・骨折後の改善
などなど。
いろいろ活用させていただいています。
今は、気功を学びたい方に教えさせていただいています。
ここまで続けてきたので、できる限り練習を欠かさないようにしていきたいと思っています。
