あなたは健康とはどういった状態をイメージしますか？

・痛みやかゆみなどがない状態

・元気に動けている状態

・健康診断などで異常がない状態

いろいろな健康状態がありますよね。

ＷＨＯでも健康の定義をしているのは有名ですよね。

「身体的・心理的・精神的・社会的に良好な状態」

これがＷＨＯの定義です。

といわれてもなかなかわからないですよね。

もし、健康診断などで異常がない状態を健康とするなら、今の日本人の９０％は健康ではなくなってしまいます。

人間ドックを受けた方の９０％に何らかの異常が認められているという報告があるからです。

でも、これって、おかしいですよね。

９０％が異常なんて・・・。

ですので、検査結果から健康を考えることはできません。

検査の基準値自体が操作され、異常になるようになっているからです。

では、健康とはどういった状態なのでしょうか？

「異常を意識しないこと」

意識したときから病気の自覚が生まれます。

ということは、意識しないことが健康なのです。

私のような健康オタクはいつも健康を意識しているので健康とはいえないかもしれませんね・・・（笑）。