仕事終わって帰宅したのが21時近く。
（本日は寄り道せず直帰しました）
家に帰りシャワーをしてから 晩飯。
ちなみに利用者さん宅では、
◯油淋鶏
◯さつまいもの胡麻和え
◯トマトと生ハムのスープ
３品を作って来ました♪
僕の晩飯は。。。
先日の作り置き。
◯ズッキーニと豚肉としめじの生姜ポン酢
◯サラダ
◯キムチ
◯チンするご飯
食べ終わってからの 晩酌とおやつ
甘いの欲しくなるんですよね〜
すると、血糖値のせいか ここで眠くなる。
椅子に座り うとうと。。うとうと。。。。
あーダメダメ！布団に行かなくちゃ−と布団に行く
ピカーん
目が醒めちゃうんですよね
そこから眠れず。。。
やっと寝ても2時間後には目が覚めて
また眠れず。。。
その繰り返しで朝まで続き
ほぼ眠れず起床時間になってしまう
本日は眠れないのでブログ書いちゃいました。
それにしても困ったな。。
眠りたいのに 眠れない。。