amicalボディケア×女優 -2ページ目

23Apr
- 【ワークショップ】あなたが笑えば、みんなが笑う♡
  あみちゃんとPUNAがリプログしてくれましたー！ありがとー(´；ω；`)『”【ワークショップ】人生が好転する鍵を握っているのは“カラダ””』トレーナーで舞台女優のサヨちゃんは、amicalや野田体操などいろーんな事をフットワーク軽く何でも受けに行って自分の表現に落とし込む天才。そんなサヨピがカラダ…ameblo.jp『”【ワークショップ】人生が好転する鍵を握っているのは“カラダ””』お仲間のさよちゃんが5月1日.2日(土日)ワークショップ開催するよー♡in東京最近の写真がコレしか無かった😬↓おススメーーー♡さよちゃんは舞台役者でね♡カラ…ameblo.jp2日間のワークショップで1日目にセルフケア2日目にカラダで遊んでみようという企画♪1日目だけの参加も可能です☆1日目は、amicalボールを使ったamicalの基本のセルフケアを中心に、野口体操のぶら下がり&ぶら上がりを体験してもらって、もう思いっきり緩んでみる♡をやってみたいと思ってます♪2日目は、緩んだカラダの感覚で、声を出してみたり、歌ってみたり、踊ってみたり。セルフケアをちょっと復習した後は、もう思いっきり遊んでみる♡小さい時に“おままごと”したの覚えてます？あんな感じ♪あなたが踊れば、みんなも踊る。あなたが歌えば、みんなも歌う。みんなが踊れば、あなたも躍る。みんなが歌えば、あなたも歌う。あなたが、笑えばみんなも笑う。みんなが笑えば、あなたも笑う。当たり前だったあの頃の感覚を楽しみませんか？？(o^^o)＊＊＊と、記事を書いていたら、定員:8名→残1名ピンときたあなたに届きますように(o^^o)▼5月の2daysワークショップ募集中5/1 緩みのセルフケア5/2 緩んだカラダで遊んでみよう※5/1のみの参加も可能です。※新作amicalボール付『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
22Apr
- リブログ記事【チケット発売開始！！】初演出作品『歩』いけるとこまでいってみよ。
  本日からチケット販売開始です！！ドキドキとワクワクが止まらない。コロナ禍だし、お客さん集まるのか。そもそも劇場が使えなくなるかもしれない。中止になるかもしれない。そんな心配も頭をよぎるけど、いやぁ…ドキドキとワクワクが止まらない(*´∀｀*)コロナだからってドキドキ、ワクワクしちゃいけないわけじゃないよね！コロナだからって楽しんだっていいよね！もちろん、対策はする。集まってくれた仲間たちや観に来てくれたお客さんを危険にさらすわけにはいかない。でも、2020年にひとり芝居をやってみても思ったけど…こんなご時世だからこそみんな、心震わすような体験したいじゃん♡わたしが体験したいことはわたしが決める。軽やかに心躍る方に挑戦してみる。2020年→2021年0から1を作る一年にするのだ！今回の物語がね。明治時代、戊辰戦争末期の新政府軍の将と旧幕府軍の将が、偶然にとある湯治場で出逢って将棋を指していくんだけどね…。まさに0から1を作ろうとする時期の話なのよ。昨日、オンラインで初めてみんなで集まって顔合わせ&読み合わせをしたのだけど、なんか、もうね、よいぞ。私の昨日の男役者2人へのオーダーは、情けなくて、不安で、プライベートなエゴとオフィシャルなエゴが渋滞してて、その癖、日本の未来とか語っちゃうクソ弱い漢が観たい！！！その葛藤めっちゃ人間らしくて、かっこよくない？？\(//∇//)\という、私の観たい趣味でしたwwどこまでいけるかわかないけど、見届けに来て！！aoilabo 6 fromノアノオモチャバコ『歩と鞄ノ君ともういっこ』2021年5月27日（木）〜30日（日）中野劇場MOMOノアノオモチャバコ主宰、寺戸隆之の短編戯曲3作を朗読と舞台公演の2チームに分かれて上演するトライアル公演。◆『鞄と新作』チーム（演出寺戸隆之）妻を亡くした男がみつけた見たことのない鞄と一通の手紙。死から始まる夫婦の話。もう一作は漫画からオマージュした新作。以上2作を朗読劇にて上演。出演:丹羽隆博(希望の星)松本寛子寿春歌(バクステ外神田一丁目)◆『歩』チーム（演出早川紗代）戊辰戦争末期、偶然にも湯治場で出遭った敵将同士の2人の男。ひょんなことから2人は将棋を打つことに。盤上で相まみえる彼らの想いとは。出演:城戸啓佑（劇団820製作所）ロバート・ウォーターマン(パワー・ライズ)平川みずほ岩澤繭（ウテン結構）小川孝一郎（スチール•ウッド・ガーデン）吉田光(The All Mighnority)中村彩夏渕田京香▼スケジュール5月27日（木）　15:00鞄／19:00歩28日（金）　15:00歩／19:00鞄29日（土）　13:00鞄／19:00歩30日（日）　12:00歩／17:00鞄▼チケット前売券3000円当日券3500円2チーム観劇チケット5000円　▼場所東京中野劇場MOMOhttps://www.pocketsquare.jp/momo/information/▼問合せ先ノアノオモチャバコメールinfo@noa-toybox.comチケットのご予約はこちらから↓↓↓aoi labo6「歩と鞄ノ君ともういっこ」予約フォームwww.quartet-online.net※※※▼5月の2daysワークショップ募集中5/1 緩みのセルフケア5/2 緩んだカラダで遊んでみよう※5/1のみの参加も可能です。※新作amicalボール付https://ameblo.jp/tanze/entry-12667911492.html『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
- リブログ記事みんな違ってみんないいかおりんのクローバー
  かおりんにクローバーをお願いして、空気について感じようとする今日この頃。初演出をする舞台の稽古も始まるし、ワクワクなのです♡で、そんな私のクローバーちゃんを見て、彼もお願いしてみたい！とのことで、早速かおりんに連絡。届いたぁーー！…ちっちゃい！しかもよくみたら、四つ葉じゃなくて五つ葉だった🍀というのが、わたしの第一声wwわたしのところにきてくれた子は大きいんだな…と改めて思ったのでした。この子だぜ♡クローバーはひとつひとつ個性があってちっちゃい子も大きい子もどの子も可愛くて「みんな違ってみんないい」を体現してるみたい🍀違うのが当たり前。そのまんまで、だいじょうぶ。クローバーたちの在り方ってなんだか、ステキ。メッセージも、心から応援してくれているようでとっても気持ちがあったかくなるよね。お守りにしてます(о´∀`о)かおりん、ありがとうー！みんな、頼んでみたらいい↓↓『ご縁をありがとう』キョーコさんが紹介してくれた♡そこからキョーコさんところからと言われてお申し込みをたくさんいただいてます。ありがとうございます♡その記事を見てハッとしました。…ameblo.jp
21Apr
- 生きてる喜びって…なんだ？
  生きてる喜びってなんだろ？そんなことを最近考えたりする。人の役に立つこと有名人になることたくさんお金があることそれらは私にとって「生きてるなぁ♡」って感じることだろうか？人から褒められること愛されること好かれること認められることそれらは私にとって「生きてるなぁ♡」って感じることだろうか？私の好きとか嫌いとか、どうだっていい。人から好かれているとか嫌われているとか、どうだっていい。社会でうまくやれてるとかも、どうだっていい。心が動くそれが生きてる喜びじゃないのかな。心が動くことを、喜怒哀楽を感じたままに受け止められることが生きている。って、ことじゃあないのかな。最近、心動かしてますかー？最近、あなたは生きてますかー？＊＊＊▼5月の2daysワークショップ募集中5/1 緩みのセルフケア5/2 緩んだカラダで遊んでみよう※5/1のみの参加も可能です。※新作amicalボール付定員:8名→残2名『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
- リブログ記事集まってくれました！！”【出演者募集！】一緒にお芝居やってみませんか♡”
  募集をさせてもらってから、いろんな方とお話しましたzoomだったけど、今の気持ちや、自分への後悔本当はやりたかったことこれからやりたいこといろんな想いを聞けました。今回はコロナ禍もあり、最終的には東京都近県に限らせていただきました。もし、ロックダウンのような強制力のある規制が発令されたら、稽古場を使用できない、劇場を使用できない。この公演も中止になる可能性も高い。なんだかまた緊急事態宣言でそうだね…。どうなるかはわからないけど、今回出会えたメンバーで、今できることを思う存分楽しんでみようと思います♡みんな、じぶんの本音に向き合ってくれてありがとう。＊＊＊チケットは近日発売予定！！aoilabo 6 fromノアノオモチャバコ『歩と鞄ノ君ともういっこ』2021年5月27日（木）〜30日（日）中野劇場MOMOノアノオモチャバコ主宰、寺戸隆之の短編戯曲3作を朗読と舞台公演の2チームに分かれて上演するトライアル公演。◆『鞄と新作』チーム（演出寺戸隆之）妻を亡くした男がみつけた見たことのない鞄と一通の手紙。死から始まる夫婦の話。もう一作は漫画からオマージュした新作。以上2作を朗読劇にて上演。出演:丹羽隆博(希望の星)松本寛子寿春歌(バクステ外神田一丁目)◆『歩』チーム（演出早川紗代）戊辰戦争末期、偶然にも湯治場で出遭った敵将同士の2人の男。ひょんなことから2人は将棋を打つことに。盤上で相まみえる彼らの想いとは。出演:城戸啓佑（劇団820製作所）ロバート・ウォーターマン(パワー・ライズ)平川みずほ岩澤繭（ウテン結構）小川孝一郎（スチール•ウッド・ガーデン）吉田光(The All Mighnority)中村彩夏渕田京香▼スケジュール5月27日（木）　15:00鞄／19:00歩28日（金）　15:00歩／19:00鞄29日（土）　13:00鞄／19:00歩30日（日）　12:00歩／17:00鞄▼チケット前売券3000円当日券3500円2チーム観劇チケット5000円　▼場所東京中野劇場MOMOhttps://www.pocketsquare.jp/momo/information/▼問合せ先ノアノオモチャバコメールinfo@noa-toybox.com
18Apr
- コロナ禍で大切な生き方。自分で決めろ。
  自分で決める。それは、今までもいろんな形で言われてきたこと。でも2020年からのパンデミックを受けて、それは色濃くなっていると感じていて。正解なんて誰も知らない。政府も明確な施策を打ち出してくれない。全てが、自助。だからこそ、自分で決める。これが、大切で。だって誰も責められないもの。コロナは誰もわからない。感染するかもわからない。でも、そうやって疲弊していく中で、大切なものを失っていく。感染対策をしてたって、人は死ぬ。だったら、もちろん対策はするけど、できる範囲で好きなことをするべきだと私は思う。どうせ死ぬなら、一秒も、一瞬も、自分にとって嫌なことはしたくない。周りの人に迷惑をかけるつもりもないけど、実質的な被害を与えないのなら、今は動く。もちろん動かないことを求められてる人もいるよ。私は今の労働先のボスに、「動き続けてきたあなたは、会社が潰れようがそんな目先のこと考えず今は動かずに、不安に押しつぶされるべきだ！！」って言ったけどww私が決める。あなたが決める。それができるかどうかが、2020年→2021年と、0から1を作り出す時代の秘訣なんじゃないかな。大丈夫。あなたは、大丈夫。動くか、動かないか、あなたの心が決めるのだ。
17Apr
- リブログ記事【ワークショップ】人生が好転する鍵を握っているのは“カラダ”
  す昨日あげた記事でパフォーマンスを上げるための入り口をご紹介してみました♡全てはここから始まっているのだけども…。“自分”？“心”？なにそれよくわらんなーい。でも、なんかうまくやりたーい。というあなたにぴったりな入り口がございます。それが…“カラダ♡”だってほら、今目の前にあるでしょ？今、この記事を読めるのはカラダがあるからだよね？この自分のカラダをあなたはちゃんと見たことがありますか？感じたことがありますか？お腹が空いたトイレに行きたい痛いだけじゃない役割見てますかー？なんか不安なんか悲しいなんか寂しいだけじゃないサイン見てますかー？“カラダ”を意識を向けることは、自分の現在地を知ること。まずは、そこから。そして、余計な緊張しているなら緩めてホッとして安心して次に進む。これって生きるベース。基礎の基礎な気がするのです。何かパフォーマンスをあげたい！ことを成し遂げたい！変わりたい！という時に、メソッドやらアドバイスやらいろいろ情報が溢れているけれど。それらに飛びつく前段階。（やってくと結局これだけでいいのでは、となってしまうけどもww）数々の武器・装備で重たくなる前に…進みたければ、カラダ（自分）を見ろ！ホッと緩め！緩みとは、手放し。手放さなければ、入ってこない。ちなみに…例え集団の中にいても“カラダ”に意識を向け続ける。この感覚が大事！1人の時にできるのは当たり前だよねwだからこそ、まずはワークショップでamicalや野口体操をベースにしたセルフケアを体感してほしいその方が日常に持ち帰りやすいから♡せっかく時間とお金を払うのなら、今後にも役立てられるものがいいよね。＊＊＊5/1、5/2のワークショップまだまだ募集中☆定員: 8名→残4名※新作amicalボール『REALTY』（1個）付『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
- リブログ記事【平手ちゃんのソロ曲に学ぶ③】“自分”を受け入れる自分セラピー
  つづき♡ずっーと、考察しているけれど見れば見るほどかっこいいねぇ♡平手友梨奈『ダンスの理由』MUSIC VIDEO平手友梨奈 1st Digital Single「ダンスの理由」2020.12.25 Release＜CAST＞Yurina HirateThe Sun：BELLThe 4 Planets：Sasya / SOUCHIN / Rikiya / RikoDancer：あいちょん / itta / UWA / A-...youtu.beさてさて、平手ちゃんのようなパフォーマンスとはな感じ。ダンスや歌の技術的なトレーニングはもちろんだけれども、それだけではなかなかたどり着けない。“自分”と“感情”と“カラダ”に対して、入り口のアプローチを分けた方が良いと思うのだ♡最終的にはもちろんこれらは同じ終着点に向かい、ひとりの人間として統合する。でも、現在がもしバラバラな状態なら、そのアプローチの仕方もまた、バラバラでいいはずだ。『ダンスの理由』の歌詞にヒントがあるといったのは、その分離！「あの子」を昔の自分と重ね合わせるような歌詞になってるけど、過去の自分を客観的にみているよね。そして、その時の感情を受け入れて、ダンスで体現しようとしている。おーーーー上手く踊れ！上手く歌え！とにかくやれ！と、言われてきたけれど。そうした強行突破に耐えられるはごく稀で。大半の人がどこかで挫折する。そして、うまく挫折できないとトラウマみたいにしこりが残る。もしかしたら、必要のない挫折だってあるかもしれない。アプローチの仕方が違うのかもしれない、というかもしれないを知っているだけでも、これは人生で十二分に使えるトリビアだと思うのだ。ただし、これらは全て本人の感覚に依る。周りにいる私たちは手助けするだけ。じゃあ、それぞれの入り口とはなにか？①“自分”…認識する意識おすすめは、とにかく、自分が今なにを感じているのか感覚に目を向けること。毎瞬毎瞬、意識をする練習をしてみる。誰に話しかけられようと、どんな作業をしていようと。認識する、というトレーニングをしてみる。②“感情”…“自分”とは無関係に湧いてくるもの“自分”というのが認識するものなら、“感情”認識されるもの。つまりは“自分”とは別なものとしてみよう。“感情”とは、文字通り“感じる情”“感情”とは「心のはたらきを感じる」行為そのもの。情は感じることしかできない。だから、「感じないようにしよう！」なんてコントロールする方がナンセンス。湧いてきたものは喜怒哀楽すべてただ感じる。美醜、善悪ジャッジをつけずに感覚溺れてみれば、必ず抜ける。そして、抜けて初めて、その感情をパフォーマンスの手札としてストックできる。③“カラダ”…“自分”を裏切らない唯一の味方“カラダ”もまた、“自分”に認識されるもの、別の存在と捉えた時、この“カラダ”だけは“自分”の意思にそって、動いていることがわかるはず。痛みも苦痛も、病気ですら“カラダ”から気づいて！というあなたへのメッセージだから。まずは、カラダに触れてみよう。温かい体温、鼓動、呼吸の流れ…そうしたカラダの動きを感じてみよう。日々の疲れも、意外と軽減されたりするはず♡これらは全部わたしが1番最初にやったこと。周りばかりに意識を向けていた人には、まずやってみてほしい。早送りで変わっていた景色が、なんだか凪のようにゆっくりと感じる瞬間が訪れるから。その時間を増やしていけば、必ず、できる。もっともっと知りたいと思った時、私はボディケアのamicalと出会った！夢中になった。私の場合はamical。なんでもいいと思うのだ。あなたにとって、心もカラダも自分も、ホッとできて、夢中になれて、“自分”を軽やかにさせる何か。望めば、必ず出会えるから。諦めないで！あなたに会うのを待ちわびながら踊り続けているひとが必ずいるから。https://youtu.be/qiLFkyEKhUQ平手友梨奈『ダンスの理由』MUSIC VIDEO平手友梨奈 1st Digital Single「ダンスの理由」2020.12.25 Release＜CAST＞Yurina HirateThe Sun：BELLThe 4 Planets：Sasya / SOUCHIN / Rikiya / RikoDancer：あいちょん / itta / UWA / A-...youtu.be
16Apr
- リブログ記事空気は扱える♡かおりんの”クローバーメッセージ”
  クローバーちゃんがきたー！！amicalのトレーナー仲間として出会ったかおりんが、とってもかおりんらしくて面白い企画をしていて♡こちら↓↓↓オラクルカードのように、Wordの書かれたクローバーカードとかおりんがクローバーから受け取ったメッセージを書いてくれるのです。とっても可愛い封筒に、とっても可愛いクローバーカードがひょっこり入ってて。私のところに来てくれたのはこの子🍀どうだね、可愛いだろぉ〜。“Listening”聞く、聴く、きこえる…ふむふむと、るんるん♪していたら、メッセージにびっくらこいたよー。空気の…音…うん、空気の音ね…え、これ、当たり前じゃないのー？(´⊙ω⊙`)自爆記事並みにびっくらこいたー。クローバーさん…そうなんだね…。空気を扱えるとまでは思ってなかったけども、空気の音のようなものはわかる気がするし、それに合わせてパフォーマンスをしてたなと思うのです。よく言われる「空気を読む」というとはちょっと違う感覚で…。空間を支配したい。…なに言っちゃってんだろねww例えば舞台の本番で、その空間が今どうなっていて、ちょっと私で変えられるなら、流れを変えなきゃなとかしてました。空間にある“空気”は、なんというか波のようで。おそらく私にとって音は波形みたいに聞こえてもいて。いや、聴くよりも触れるかもしれない。音楽を聴く時、耳で聴くというより全身の肌で聞いている感覚。それは、海の中で波に漂い全身にまとわりつく海水と同じ。改めて言葉にしてみると、なんだか不思議な感覚…な気もするw(´⊙ω⊙`)クローバーさん、やってみます。“空気を扱っている、扱える。そう思って意識して生活してみます！”これから演出やらワークショップやらもあるタイミングなのでね。なにが見えてくるのか、楽しみだ♪かおりん、ありがとー！！ハートに届きまくりました！！かおりんとクローバーさん達のメッセージは、届いた人のハートを震わせてくれる。とってもおすすめです♡＊＊＊そして、そんなかおりんが、5/2にはマルシェに参加するらしいよ！なんとヘッドケアを受けられる！！頭を緩めると、何にも考えられなくなる分、カラダのことや自分のことが感覚的にクリアにわかるようになるから、こちらもおすすめ♡思考がぐるぐる不安がぐるぐるという九州方面のそこのあなた！この機会にかおりんに緩めてもらったらいい↓↓↓『【ご予約開始】5月2日(日) マルシェヘッドケア』こちらの記事で書きました5月2日(日)水俣市　湯の鶴温泉♨️でのマルシェわたしのメインはヘッドケアこちらはお先にご予約をお受けします♡😊もうすでにメッセージ…ameblo.jp
15Apr
- リブログ記事絶望の今作、希望の初代！！amicalボールが届いたよ♪
  新しいamicalボールが届いたよー♪今回の色は初代amicalボールの「Lazy babe」と同じ真夜中色♡一体amicalボールは何種類作ったんだろ…よもぎ色のヨモギちゃんボールとかレアだったねwwその名も“REALTY ”あみちゃんの込めた想いも素敵なのだ！『新作amical®︎ballテーマは『REALITY』』なんかね、コレからの時代、作り上げるキャラクターで生きるよりよりリアルな個人で生きる方がいい気がする。仕事も、恋愛も全て。新しい時代って、そんな時代な気がする…ameblo.jp自分のリアル、現実を生きる。ポストカードに散りばめられたワードも噛み締めて♡REALITYリアリティwhy don't you look your real?なんで現実を見ないの？cruel and beauty残酷さ、美しさWhy not?何でダメなの？I'm full of myself.私は自分のことしか考えません。Use your head頭を使えPiriod.時代の終わり答えは自分の中にある。周りに求めてもなにも解決なんてされない。あなたの世界はあなただけのもの。どんな汚い自分もリアル。そして、そのリアルこそ愛おしい。絶望の先には安心感のある現実があるだけ。ふと、初代amicalボールはどんなテーマだったかなと、あみちゃんのブログを漁ってしまったよ。『amical®︎ball"Lazy babe"』水面下で販売を開始しております♡amical®︎ ballLazy babeついにーーーー♡♡♡出来ました！オリジナルボール♡♡♡今までは"ピラティスボール"…ameblo.jp緩みのスタート、だったね。それは、自分と静かに向き合うためのきっかけを作るボール♡すごいね。また、ここに戻ってくるんだ。わかればわかるほど、その奥深さに打ちのめされてまた、振り出しに戻ってくる。それが…緩みの探究という現実。“REALTY ”ぜひ、あなたの現実に寄り添ってくれる相棒にしてね。こちらから、購入できます！！REALITY | amicalamicaltrainer0.wixsite.comてか、これはまったくの雑感なんだけどもこの展開すごくない？？初代にもどってくるんだよ！！まるで、エヴァンゲリオンじゃん！！！笑「絶望の13号機と希望の初号機」だよ！！絶望＝現実＝希望だぜぇー！！！！＊＊＊こちらのワークショップで、REALTYもおすそ分け♡
- リブログ記事5年前も願ってた！！！”この先の世界がみたい”
  うひょひょーいwwアメブロさんから5年前の記事を紹介されたよ5年前にも同じことが書いてあった。この先の世界が見てみたい。うまく演技ができなくて、毎日毎日、稽古で怒られてプライベートもうまくいかなくてオーディションにも堕ちまくって貯金は底をつきそうで毎月の家賃を滞納して親に援助してもらっては申し訳ないのと有難いのと情けないので押し潰されそうになって…そんな時に私がで最初に見つけたのが、“子宮委員長はるちゃん”子宮の声なんて目から鱗でそこから、カラダの声を聞くことに興味が湧いた。そして、amiちゃんやamicalにも出会えて、ボディケアがカラダだけでなく、心や感情まで解きほぐしてくれることを知った。今わたしを応援してくれる人たちにも出会うことができた。私はまだまだでそれでも確実に体感が変わっていて、今はここまで私が体験したことをシェアしたいと思って、なんだか猛烈な勢いで、ブログを書いているwwこの先の世界が見てみたい。この願いは変わらない。なによりもワクワク💕するもの。＊＊＊あの時あきらめないでいてくれてありがとう。何度も何度も怖くて立ちすくんだけれどいつだって、また前を向いてくれた。ずっとここでないどこかを夢見て進んできたけれどこれからはここでこの場所で満ちよう。そしてここからまた探すんだ。この世界はまだまだ面白いことばかりだ＊＊＊5月のワークショップまだまだ募集中！『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
14Apr
- 絶望の先にあるもの
  絶望の先には、静謐な、とても深い安心が待っている。知らなかった。絶望するのが怖くて怖くて独りになるのが怖くて怖くて握りしめて緊張して人のせいにして被害者顔してそうすることでしか安心できないと思っていたから。でも、とことん泣いて落ちて堕ちてどこまでも堕ちるとストンっと底があった。とても静かでいつか小さい時に見た怖い夢と同じ風景。広い原野にひとりぼっち。昔は小さいわたしがひとりぼっちが怖くて誰もいなくて寂しくて早く醒めてとワンワン泣いていたけど今は底がある安心で満ち足りて同じ風景なのにとてつもなく温かかった。“わたし”が在る。それだけで、人は救われる。自分で堕ちて、自分で勝手に救われる。https://youtu.be/kz8Zpjp8mH4【物語シリーズ】忍野メメ名言集【化物語】【猫物語】【傷物語】【終物語】個人的に印象に残った忍野メメのセリフ等をまとめました。youtu.be「人は一人で勝手に助かるだけ、だから、僕は力を貸すことは出来るけど助けることは出来ない。」大好きな物語シリーズの忍野メメの台詞♡改めて、実感したーー。そう、わたしは勝手に助かったわww頑なに守るだけでは、“わたし”は救えない。怖さや悲しみや怒りから感じないように一生懸命逃げていたけど。怖さや悲しみ怒りを愛おしい感情だと思ったら、味わい尽くすしかないよね。だって、感じて欲しくて現れるのだもの。どうしても恐ければ、誰かの力を素直に借りて。勝手に助かればいい♡＊＊＊▼5月1日&2日開催　ワークショップまだまだ募集中！緩んだ心とカラダで遊んじゃお♡『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
- 【自爆記事】うまくやらなきゃ！という恐怖と緊張の先にあるもの
  アメブロの機能を試しに使ってみた！写真をレイアウトできるようになったんだね。…富士山、切れちゃってるけど…(´･ω･`)さて、写真は、ある日の神奈川県は鵠沼海岸☀️月に一度、ここでボイストレーニングのレッスンを受けているのだけど。ボイトレは通い始めてまだ3年くらい。先生のレッスンが好きで。その人だけの声だけを見つけていくスタイルで、毎回、新しい気づきを与えてくれる。残念ながら、今は新規の生徒さんは募集してないらしい…。決まったレッスン内容があるわけではないので、毎度初めて挑戦することが多い。初めてやることってモヤモヤ恐怖したり、緊張したりするよねー(´；Д；`)今日のお題はひょんなことから即興ww「じゃあ、太鼓叩くから、それに合わせて踊ってみて♪」え？え？え？太鼓に合わせておドる…だと？！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):…昔から、苦手なんだよ、即興。え、怖っ！そして、思わず口をついた言葉は…「えーー、うまくできるかなぁ…。」…ん？今なんて言った？「うまくできるかな？」だと？？「うまくできるかな？」って言いました？？はい、自爆💣！！いやいやいやいや。求めてない、誰も求めてないよ、そんなこと。うまくできるとか、できないとかないから！そもそも正解なんてないから！！落ち着いてみれば、わかることでも、ついつい思考の癖でやってくる…このうまくやらないと病もうね、病ですよ、やまい。しかもこいつは厄介な病でね。うまくやろうとすればするほど、カラダは力み、ほとんどの場合、うまくいかない。やんなっちゃうねぇww怖さと緊張に気づけたらなら、もう、笑って開き直るしかない。気づいては、総ツッコミをいれる。その繰り返しwwこうなったら怖さと緊張も一緒に背負ってやってみるしかないのだ。向き合うしかないのだ。太鼓の音が鳴る。時に激しく、時に静かに。倍音の声に導かれて、私の身体も、踊る。カラダを動かせば、心が動く。楽しさと共に荒くなる息づかいふと、動かす、という意識をやめてみるカラダのいきたいところにいく太鼓の音にさえ、合わせない。ただただ、カラダの赴くままに。意識はまるで無なにやら集中力が切れて、太鼓の音も止まる。すると、「えーーー、今のめっちゃ良かったじゃん！ゾーンだね！ソースだね！」ほえ？ゾーン…だったのかなぁなんて、本人はよくわかってないこともあるものでww気になったらとにかくやってみる。でないと、例えば、今日のような感覚には出会えない。出会えたからこそ言えるけどもし、躊躇していたら、なんだかちょっぴり、人生損した気分になると思うのだ。＊＊＊私も毎度モジモジしてるけどwwいろんな体験をシェアしたいなと思っています。まだ見つけてない自分に出会うために、ワークショップも5月のお待ちしてます！▼5月1日&2日開催　ワークショップ緩んだ心とカラダで遊んじゃお♡『【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪』先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありが…ameblo.jp
13Apr
- 【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪
  先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありがとうございました！！amical©️ボディケアのあみちゃんやトレーナー仲間のともちゃんが、…ameblo.jp表現をしたい！という人がたくさんいるんだなぁ、感じて。わたしもそうだった。脱サラして、舞台の世界に飛び込んで、早9年目。それまでは、周りの期待に応えるために、勉強して、立派な大人になるために、大学に入って、就職して、残業いっぱいして、給料をもらって…。でも、どんなに頑張っても全然満たされなかった。満足できなかった。今思えば、当たり前だよね。だって、自分を置いてけぼりにしてるのだもの。自分を表現するなんて、無理！怖い！そう思ってた。でも、勇気を出して飛び込んでみたら、とてつもなく楽しくて。誰かのためではなく、自分のために今、生きてるなって、感じることができるようになってきた。だったらさ、そんな仲間を増やして、みんなで、ワクワクするような表現をもっともっと自由に楽しめたらめっちゃ最高じゃあないか！！わたしが出来ることといえば…•カラダをゆるめるボディケア（amicalや野口体操がベースのセルフケア）•自分の体感を取り戻して、自分に意識を向けるこつ•表現をする時の意識の持ち方•カラダを動かす&お芝居を楽しくやってみるお手伝い•人の言葉である台詞をしゃべることでわかる自分との向き合い方…。ということで、ワークショップをやってみたいと思います(*´ω｀*)わたしも初めてなので、今回は2日間に分けて開催しますよ♪◾️詳細1日目:5月1日（土）13〜16時とにかく緩めてみようセルフケア体験♪参加費: 5,000円（amicalボール付）※当日会場にて支払い定員: 8名場所:都内某所2日目:5月2日（日）13〜16時とにかくやってみよう自分を表現！参加費: 3,000円※当日会場にて支払い定員:1日目参加者のみ参加可能場所:都内某所2日間の開催だけど、1日目だけの参加もOK。セルフケアで緩めで、生活するだけで自分を体現しやすくなります☆ただし、2日目の参加は1日目参加者のみに限らせていただきます！緩みを知っている人と今度は表現することを楽しんでみましょ☆◾️やること1日目•カラダを緩めたり、カラダと向き合うセルフケア（amicalのセルフケアをメインに、野口体操という緩める体操も体験してとにかくカラダを緩めてみよう！！）2日目•緩んだカラダを動かしながら自分を表現するワークを。（セルフケアを復習したら、いざ、実践！！台詞を読んでみるのか、踊ってみるのか、歌ってみるのかは集まった皆さんの様子を見て♪）◾️こんな人におすすめ＊緩みを体験してみたい＊セルフケアを知りたい＊自分を知りたい＊ストレスを発散したい＊自分を表現してみたい＊カラダに任せの感覚を体験したい＊なんか面白そうと思ったw…etc 経験・年齢・全て不問◾️応募方法やってみようかなと思った方は下記を記載の上、ご連絡ください！①お名前（フリガナ）②参加日程（1日目のみ or 両日参加）③連絡先のメールアドレス▼応募先:amical.lovebody@@gmail.com※@を一つ消してご利用ください。さぁ、わたしを楽しもう♪(о´∀`о)
- リブログ記事【平手ちゃんのソロ曲に学ぶ②】ゾーンの意識の居場所（あくまで研究途中！）
  こちらの続き♪狂気のパフォーマンスから、歓喜のパフォーマンスに変わった平手ちゃんの在り方。彼女のパフォーマンスの変化は、まず“意識”の居場所が違う。いいパフォーマンスができる時、所謂ゾーンの中にいる時って、実は意識が２つに分かれている。“主観的な意識”•••本人が目で見たり、耳で聞いたりしている能動的な意識（歌詞を歌う、音に合わせて振付を踊る、台詞をしゃべるなどのカラダが主体の行為）“客観的な意識”•••動いている自分、自分の内面の動き、周りの状況などを俯瞰する、ただただ見ているだけの受動的な意識こんな感じ。ここはお互いを見合うというシーンだよね。“主観的な意識”としては振付を通り、相手を見ている。と、同時に“客観的な意識”として、その行為をしている自分やそのシーン全体を見ている。主観的、客観的という言葉が果たして最適かはまだわからないのだけど、この「主観的な意識」というのは、普段認識している“自分”ではないことが多い。むしろカラダに任せた状態、“自分”という概念を抜いた状態、“ソース”と繋がった状況、という言葉で表したらいいのかな。逆に普段の“自分”はどこにいくかというと、「客観的な意識」のほう。ただただ、見届けるだけ。こういう意識の使い方をする時、決して精神は消耗しない。むしろ表現をする快感の渦の中にいる。じゃあどうしたら、それが実現するのかというと“自分”と“感情”と“カラダ”とを分けて認識する！特に“自分”と“感情”を分ける！変なこだわりを捨てる！んで、表現したい方向へ三位一体で進んでいければたどりつく！…よくわからんけどどないしたらいいねん！！！！！というあなたへ。今回の歌詞にヒントが書いてあるかも♡次回は効果のありそうな方法をみてみよぉー！
- 【平手ちゃんのソロ曲に学ぶ①】狂気と歓喜のパフォーマンスの違い
  この曲聞いた？きいた？きいたー？？めっちゃかっこいいよー！https://youtu.be/qiLFkyEKhUQ平手友梨奈『ダンスの理由』MUSIC VIDEO平手友梨奈 1st Digital Single「ダンスの理由」2020.12.25 Release＜CAST＞Yurina HirateThe Sun：BELLThe 4 Planets：Sasya / SOUCHIN / Rikiya / RikoDancer：あいちょん / itta / UWA / A-...youtu.be元欅坂46の平手友梨奈さんこと、てちのソロ曲！！！めっちゃくちゃのアイドルオタクではないのだけど、気になる子がいると漁るように情報を集めたくなるわたしww平手ちゃんは、弱冠14歳にして秋元康の傘下の欅坂46のセンターを務め、紅白にも出場して、圧倒的な表現力でパフォーマンスしてきた。でも、アイドルとして、そしてセンターとしての重圧に耐えられなかったのか、精神的に限界を迎え、度重なる体調不良の中、ギリギリのところで活動をしていたのだけど、2019年に約5年ほど続けた欅坂46を卒業。そして、この度のソロ曲よ！！！かっこくぃいいー！！なにこの目線、相変わらず最高じゃなぁい♡歌詞もなかなか秀逸。秋元康が書いた詞なので、平手ちゃんのこととは限らないけども、彼女のことを重ねてしまうファンは多いはず。過去の彼女を少しばかり知った上で、PVの彼女をみて、そして歌詞をみてみると、大変に感慨深い。さてさて、そんな彼女から学べることはたくさん！まず、圧倒的にパフォーマンスがよくなっている（上から目線w）。一皮剥けたように、溌剌と踊っているし、何より迷いがなく本人が楽しそう♡思う存分に、カラダを使って、のびのびとパフォーマンスしている。対してこちらは紅白で倒れる寸前になった楽曲のPVhttps://youtu.be/gfzuzDrVRVM欅坂46 『不協和音』欅坂46 4th Single「不協和音」2017.4.5Release!!配信限定Special Editionはこちらから https://keyakizaka46.lnk.to/4thSGAY　表題曲「不協和音」のミュージックビデオを公開！-商品形態-■初回仕様限定盤TYPE-A（CD＋DVD）SRCL-9...youtu.be曲を体現しているというのもあるけど、全力でアクセルを踏みながら、全力でブレーキを踏んでいることが伝わるだろうか。心とカラダがバラバラなのだ。もとい、思考と心とカラダとがバラバラなのだ。バラバラになってしまうと、“自分”というものがわからなくなってしまう。果てには、世に言う精神病の類のように症状が出てきてしまう。一方でメリットもあって。その危うさが、人を惹きつけるパフォーマンスを引き出すことになる。人はなぜか、狂気に憧れたり、誰かの苦しんでる姿に美しさをみてしまったり。そんなマイナスの魅力が全開になる。でも、それではいつまで経ってもマイナスのまま心もカラダも衰弱してしまう。だから、表現者というのは昔から紙一重で。役者や歌手、音楽家、作家や絵描き…など、ありとあらゆる芸術に携わる人が疲弊していってしまう原因の一つが、この、心とカラダのバランスの取り方なのだ。『不協和音』のまわりの子達と平手ちゃんとを見比べてみてほしい。周りの子たちは“自分”という意識を持ったまま表現している。自らの意思をもってこの楽曲を踊っている。つまり、“自分”と“楽曲の意識”を分けている。平手ちゃんは意識が楽曲の中にのめり込み、凄みはあるが、“自分”という意識と“楽曲の意識”に境界線がなくなり、そうなることを無意識下でカラダが拒否している。憑依型なんていう言葉があるけれど、憑依なんて本当にされたら、それは表現者じゃなくて、イタコか霊能者か精神病だ。じゃあ、凄みをそのままに、圧倒的なパフォーマンスをするためにはどうすればいいのか？それは、“自分”という意識を常に持ち続けること。よくスポーツ選手なんかがゾーンに入ると言われるのような状態になればいい。これはね、快感こそあれ、心とカラダを消耗するような疲弊感は起こさない。なぜなら、思考と心とカラダとがひとつだから。一つのことを表現するために、思考と心とカラダがそれぞれの役割を受け入れ、請け負い、ベストを尽くす。その状態をいかに作れるか、ということ。そして、それに向けて進み出しているのが、平手ちゃんの新曲！平手友梨奈『ダンスの理由』MUSIC VIDEO平手友梨奈 1st Digital Single「ダンスの理由」2020.12.25 Release＜CAST＞Yurina HirateThe Sun：BELLThe 4 Planets：Sasya / SOUCHIN / Rikiya / RikoDancer：あいちょん / itta / UWA / A-...youtu.be圧倒的な中に、“狂気”ではなく“歓喜”があるよね。では、次回はそんな意識の居場所を考えてみよー！
12Apr
- 【自爆記事！】変わってると思ってる人は、まともな人？！
  この前、彼と話してて、何気ない会話で出てきた小さな自爆体験でございます。私のこじれた概念よ…ww「さよちゃんって変わってるって言われるの好きだよね？」「うん。好きー♡うれしー♡なんかいいじゃん、変わってる人。」「どんな人を変わってるって思うの？」「えーーーーと、、、ひろゆき、とか、キンコン西野さん、とか、江頭とか、、、」「それって、みんなめっちゃまともな人じゃん。」「… ん？え？え？まともな、人っ！！「まともじゃん。当たり前のことを当たり前に言ってる人たちだよね。だから、みんな共感するんでしょ。」「！！！！」「めっちゃまともだよねー。あるいは、常識をよく知ってるから、あえてそれを壊してくる人とか♪」確かにわたしが今いいなと思っている人たちはめっちゃ“まとも”なことを言っている。人として生きることに、とてもまともな考え方をしている。しかもそれもシンプルに。何の迷いもないかのように、至極当たり前に。だからこそ、とても共感するのだ。わたし、「まともな人」＝「変わった人」にしていた！！((((；ﾟДﾟ)))))))え？じゃあ、変わってるのはわたしってこと？？おかしいってこと？？笑自分を「まとも」とした上で、生き方に「まともな人」に憧れて、且つ彼らを「変わった人」にしていた…ということ？？わたしが、変わってると思ってる人ほど、ただただ、まともな人という見方！ウケるwwwこりゃ、「まとも」に生きられないよね。だって、憧れの生き方をしている人を、自分とは違う「変わってる人」として外から見ているんだもの。こりゃ、さっさっと、諦めて、変人になろ♡「あ、大丈夫だよ。さよちゃんも個性的で十分変わってるからww」受け入れてないのは、本人だけ…？w自爆…(　ﾟдﾟ)
11Apr
- 【変身願望はまぼろし〜♪】漫画『ガラスの仮面』好き役者は芝居下手。
  わたし、お芝居をはじめようとした時、超簡単だと思ってて。だって、演技って、してるでしょ、毎日。自分の本心と裏腹の行動を、あたかもその裏腹の表情を装ってしてるでしょ。親、親戚、逆らえない人から欲しくないプレゼントをもらって、わぁ、嬉しい、ありがとうって笑う時。全然、共感できない友人の悩み相談に、そうだよねぇ、すごいわかるぅって悲しそうに頷く時。仲間外れにされないように興味のないテーマパークに行って、人一倍楽しそうに、はしゃぐ時。ひゃほーわたしには演技をしている、という認識があった。親の前でも、友人の前でも、わたしは演技をしている。1人になれば、とてもほっとして、無になれる…。周りの空気を読むことも、合わせることも、言葉を選ぶことも、表現筋を無理に使う必要もない。でも、朝がくれば、また一生懸命、演技をするのだ。※※※もちろん、舞台作品としての演技を学びはじめれば、メソッドやらなにならいろいろあるわけだけど。自分の体感がなによりの道標とはなるわけで。結構、この演技をしている自分、という感覚を割と大切にしていたのですよ。で、そんな中、出会ったこちらの漫画↓↓↓美内すずえ先生の漫画『ガラスの仮面』知ってますー？？以下、Wikipediaより引用。『ガラスの仮面』（ガラスのかめん）は、美内すずえによる日本の少女漫画作品。1976年から連載が始まり、未だに未完となっている。2014年9月時点で累計発行部数は5000万部を突破している[1]。平凡な一人の少女が、ライバルとの葛藤を通して眠れる芝居の才能を開花させ、成長していく過程を描いた作品である。わたしも読んだし、大好きな漫画なのだけども、この漫画を演技の教科書か聖書のようにしている役者さんに出会うことがある。どういうことかというと…ガラスの仮面被りたがり役者なのだ！！！平凡で貧しく取り柄のない少女北島マヤが、恩師月影先生に見出され、女優として演技をする時に自分にかける自己暗示の言葉。「マヤ、仮面をかぶるのよ。」これが作中では、まるで変身呪文のようで。このワードの後には見事な演技をする北島マヤが描かれることが、この作品のおもしろみ。でもこれ…現実にはならないから、ね！え？なに？2次元生きてんの？？「ガラスの仮面」の中の登場人物なの？？仮面をかぶってる“つもり”になっても、あなたは、あなた、だから、ね！「ガラスの仮面」は確かに面白い。ガラスの仮面ごっこをやるなら、大声で叫びたい。「仮面をかぶるのよ〜♪」ってでも、これ、仮面ライダーごっこやウルトラマンごっこするのと一緒だからな。いいか、これは美内先生が描かれた至高のエンタメであって、あなたが生きる現実ではない！！！現実には仮面なんて被れないからなっ。「仮面」はなにかの例えで…、なんていう言い訳も聞かないぞ。あなたは、あなたにしかなれん！！！北島マヤのように「仮面」をかぶって、お芝居という非日常に飛び込み、変身して、自分を表現する。そういうことに憧れる気持ちはとてもよくわかる。冒頭のようにわたし自身が周りの目を気にして生きてきましたから。でも、そんな人前で気を張って演技をしている自分を受け入れない限り、自分を表現するという意味での次のステージにはいけない。承認欲求、自己顕示欲、自己肯定感の向上…それらに囚われて、自分から逃げるように、演技をすると、そのキャラクターを一生懸命やっている痛い人になってしまうのだ。だって、舞台では自分のことを人に見られるのですよ。頭の先から爪先までジロジロと見られるのですよ。自分のことを認めてないのに、嫌いな自分をジロジロと見られて、キャラクターをかぶっている間はどうにかなっても、脱いでしまえば最低の自分。着飾ることでしか表現できない、演技は頭打ち。ガラスの仮面被りたがり役者傾向の方には覚えていてほしい。どうやっても、あなたは、あなたにしかなれからな！！！あきらめろっ！仮面なんて、もともと無ぇから！！！
10Apr
- 【自爆記事！】社会不適合者を自認しろ！
  自爆記事シリーズ、はじめました。私が自爆する記事です。こんなこと考えてんのね、自分っ！と衝撃を受けたら書き連ねたい…シリーズです笑わたし、お芝居やってます。役者です。ダンスもちょっとやります。ひとり芝居もやりました。最近は、演出をやり始めました。戯曲とかも書いてみれば、と言われます。大学卒業してから、大学の先輩のつくった演劇団体に入りつつ、上場企業で働いて、27歳の時に脱サラして、いろいろバイトしつつ、なんだかんだで給料を確保しつつ、舞台活動を続けて現在に至る。わたしのやりたいこと…舞台役者やダンスなどなど表現すること。そのために学び、共有できるたくさんの仲間と、またより良い創作の世界を浴びたい。そんな私なんだけど…なんだけどもよ…ずっと、ずっーーーーと、まともな社会人でなきゃダメだ！！！人間のクズになってしまう！！！！社会人万能説（たぶん）　って…思っていた…え？？？は？？？いやいや、あんた、役者がやりたいんでしょ？表現がやりたいんでしょ？社会人って、ちゃんと会社のために働ける人よ。もうできないでしょ？？満員電車で会社に行って、安い給料で、朝から晩まで。時間で管理された日々の中、仕事のノルマを与えられて、成績悪けりゃ怒られて、成績よけりゃ、責任が増える。そう、社会人を定義するなら、どうよ？ケッ！そんなことで、人生のほとんどを終えるってのかいっ！！ケッ！！！…。もうそんな生活に戻れないくせに、どこかでウジウジと『社会人』というブランドを握りしめていた自分…あーーー、恥ずかしっ社会不適合者である自分を認めろや！！人生、うまくやれ！好きに生きろ(*´꒳`*)
- リブログ記事【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。
  先日告知させてもらったこちらの記事！たくさんの反応をいただいてありがとうございました！！amical©️ボディケアのあみちゃんやトレーナー仲間のともちゃんが、シェアをしてくれて（嬉泣）▼あみちゃんが書いてくれた記事『【出演者募集！】一緒にお芝居やってみませんか♡』舞台女優でありamical®︎ トレーナーのさよちゃんが、演出する戯曲のお芝居、経験不問で出演者募集してるよーーー！さよぴのお芝居、出会った当初から見に行って…ameblo.jp▼ともちゃんが書いてくれた記事『”【出演者募集！】一緒にお芝居やってみませんか♡”』自分の感覚を信じて自分らしさに流れを変えるボディケア小樽駅から徒歩5分隠れ家サロンkokageamical®︎ トレーナーのさよちゃんのブログを読んでわ！やり…ameblo.jpみんな、本当にありがとう！！全わたしが嬉し泣きです！！！本日をもって面談も終わり。わたしのやりたいことをお話させてもらって、みなさんのやりたいことも聞けて、そこからどうするか、みなさんにも考えてもらいました。はじめてのことで怖さや不安がある…でも、昔あきらめた表現を、やってみたい…もぞもぞもぞもぞ…そんな中から、私に連絡をして、言葉にして気持ちを伝えてくれてみなさん、とても勇気のある方々でした！自分のために勇気を出して、日常を変えられた人にしか新しい世界はやってこない。わたしもビビりなので、本当にすごなぁーと思ってしまうだから、もうみんなでやったらいいじゃん！！と、思ったりもするけれど、コロナ禍での企画という観点からも、私のやりたい作品の世界観という意味でも、出演人数には限りがある…。残念ながら、全員の方と今回ご一緒することはできないけど、もし今回叶わなかったとしても自分を表現することを絶対に諦めないで！！『自分を表現する』という言葉にちょっとでもモヤとしたり、今回応募まで勇気がでなかったり、そんな人もいたんじゃないかな。まずは自分の感覚を、きちんと受け止めてあげること。それが、第一歩。お芝居をする＝表現をする＝生きることですから！！！自分の感覚を受け止めて、そこから行動や言葉が生まれていく。これは、お芝居をつくる時も同じ。芝居はその役者さんの生き様を写す。舞台に上がると、その人の考え方、在り方が否応なしに客席に伝わる。舞台で人に見られるとは、全てを見透かされてしまうこと。だから、まずは自分の在り方を受け止める。自分で自分を見てあげる。難しいけども、それが面白いんだよね。だけら、自分の感覚を受け止めることをやめてしまったら、表現なんてできない、、生きることもできない、、もう一度言うぞ！！自分を表現することを絶対に諦めないで！！

【ワークショップ】あなたが笑えば、みんなが笑う♡

リブログ記事【チケット発売開始！！】初演出作品『歩』いけるとこまでいってみよ。

リブログ記事みんな違ってみんないいかおりんのクローバー

生きてる喜びって…なんだ？

リブログ記事集まってくれました！！”【出演者募集！】一緒にお芝居やってみませんか♡”

コロナ禍で大切な生き方。自分で決めろ。

リブログ記事【ワークショップ】人生が好転する鍵を握っているのは“カラダ”

リブログ記事【平手ちゃんのソロ曲に学ぶ③】“自分”を受け入れる自分セラピー

リブログ記事空気は扱える♡かおりんの”クローバーメッセージ”

リブログ記事絶望の今作、希望の初代！！amicalボールが届いたよ♪

リブログ記事5年前も願ってた！！！”この先の世界がみたい”

絶望の先にあるもの

【自爆記事】うまくやらなきゃ！という恐怖と緊張の先にあるもの

【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪

リブログ記事【平手ちゃんのソロ曲に学ぶ②】ゾーンの意識の居場所（あくまで研究途中！）

【平手ちゃんのソロ曲に学ぶ①】狂気と歓喜のパフォーマンスの違い

【自爆記事！】変わってると思ってる人は、まともな人？！

【変身願望はまぼろし〜♪】漫画『ガラスの仮面』好き役者は芝居下手。

【自爆記事！】社会不適合者を自認しろ！

リブログ記事【出演者募集:締め切りました！】表現することを諦めないで。