【ワークショップ告知♡】緩んだ心とカラダで遊んじゃお♪
先日、募集させてもらった件。『【出演者募集:締め切りました!】表現することを諦めないで。』先日告知させてもらったこちらの記事!たくさんの反応をいただいてありがとうございました!!amical©️ボディケアのあみちゃんやトレーナー仲間のともちゃんが、…ameblo.jp表現をしたい!という人がたくさんいるんだなぁ、感じて。わたしもそうだった。脱サラして、舞台の世界に飛び込んで、早9年目。それまでは、周りの期待に応えるために、勉強して、立派な大人になるために、大学に入って、就職して、残業いっぱいして、給料をもらって…。でも、どんなに頑張っても全然満たされなかった。満足できなかった。今思えば、当たり前だよね。だって、自分を置いてけぼりにしてるのだもの。自分を表現するなんて、無理!怖い!そう思ってた。でも、勇気を出して飛び込んでみたら、とてつもなく楽しくて。誰かのためではなく、自分のために今、生きてるなって、感じることができるようになってきた。だったらさ、そんな仲間を増やして、みんなで、ワクワクするような表現をもっともっと自由に楽しめたらめっちゃ最高じゃあないか!!わたしが出来ることといえば…•カラダをゆるめるボディケア(amicalや野口体操がベースのセルフケア)•自分の体感を取り戻して、自分に意識を向けるこつ•表現をする時の意識の持ち方•カラダを動かす&お芝居を楽しくやってみるお手伝い•人の言葉である台詞をしゃべることでわかる自分との向き合い方…。ということで、ワークショップをやってみたいと思います(*´ω`*)わたしも初めてなので、今回は2日間に分けて開催しますよ♪◾️詳細1日目:5月1日(土)13〜16時とにかく緩めてみようセルフケア体験♪参加費: 5,000円(amicalボール付)※当日会場にて支払い定員: 8名場所:都内某所2日目:5月2日(日)13〜16時とにかくやってみよう自分を表現!参加費: 3,000円※当日会場にて支払い定員:1日目参加者のみ参加可能場所:都内某所2日間の開催だけど、1日目だけの参加もOK。セルフケアで緩めで、生活するだけで自分を体現しやすくなります☆ただし、2日目の参加は1日目参加者のみに限らせていただきます!緩みを知っている人と今度は表現することを楽しんでみましょ☆◾️やること1日目•カラダを緩めたり、カラダと向き合うセルフケア(amicalのセルフケアをメインに、野口体操という緩める体操も体験してとにかくカラダを緩めてみよう!!)2日目•緩んだカラダを動かしながら自分を表現するワークを。(セルフケアを復習したら、いざ、実践!!台詞を読んでみるのか、踊ってみるのか、歌ってみるのかは集まった皆さんの様子を見て♪)◾️こんな人におすすめ*緩みを体験してみたい*セルフケアを知りたい*自分を知りたい*ストレスを発散したい*自分を表現してみたい*カラダに任せの感覚を体験したい*なんか面白そうと思ったw…etc 経験・年齢・全て不問◾️応募方法やってみようかなと思った方は下記を記載の上、ご連絡ください!①お名前(フリガナ)②参加日程(1日目のみ or 両日参加)③連絡先のメールアドレス▼応募先:amical.lovebody@@gmail.com※@を一つ消してご利用ください。さぁ、わたしを楽しもう♪(о´∀`о)