★猫は筋肉師匠
(動画8秒)⚠音量⚠
猫と生活されてる方はご存知かと思いますが、猫の筋肉ってすごいんです💪
助走なしで自分の背の何倍もの高さにヒョイと飛べるし、飛び下りれるし。
こんなかわいい様子なのに(親バカです🙇)、モフモフ毛の下はムキムキマッチョです。
猫って毛がなかったらものすごくグロテスクなんじゃないかと……😳💦
おそらく、進化の過程でモフモフ毛や耳や手をかわいくして『かわいく魅せる』ことを選んだのかなと勝手に思っています😊
以前投稿したことがあるのですが、わたくし(アラフィフおばさん)は最近しゃがんだら スクッと立ち上がることができなくなってしまい…(しゃがんでしまった時は手と片膝をついて「よっこらしょ」と言って立ち上がっています…😨)
これは筋力が弱ったからなんだ💦脚の筋肉をつけなければ！
と毎日プラプラ歩いて歩数を稼ぎ、筋肉ついてるのかよくわからない感じで過ごしていましたが
なんとラッキーなことか！株主優待で期限が今月までのスポーツクラブの優待券があまっているので 今月は筋トレなるものを頑張っています💪
そんなわけで最近自分の『脚』に気持ちを向けていたところ…
ヒザが痛い…
初膝痛！
CMでやってる「♪ぐるぐるぐるぐるグルコサ○ン」を飲む時の気持ちって、こういう時なんだなーと初めての膝痛を噛みしめながら 本日整形外科へ行ってきました！
レントゲンを撮っていただいたところ、「キレイですね」と言われてちょっと照れる😳
あ、私のことじゃなくて膝の骨ね😂
先生の触診では、少し腫れてる感じもするからもしかしたら軟骨が炎症起こしているかもしれないと。軟骨はMRIで見られるとのことで、しばらくしても痛みが治まらなかったらMRI撮りましょう。
と言われました。
ウォーキングとスポーツジムの筋トレは、無理しない程度にやっていいと言われたので、まだまだ残ってる優待券消費のために、今月もあと10日！
脚の筋肉鍛えます🐾