なんだか今日は、夢でファンデーションとかチョコレートが置いてある薬局？にいた夢をみたような・・・・
少し成長できた気がしています
いつも疲れてくるとお菓子をたくさん買い込んで一気にたべてしまっていたわたし。
買い込むところまでは一緒でしたが、
お菓子ひとつでとまりました。
からだがゆるやかに変わってきていて、ファーストフードの味も好きだけれどからだに合わず、
食べるとすぐに体がオモク感じます。
去年も同じことを思って、おかしもぐもぐたべてましたが。
それはファミレスでもそう。
インスタント食品でもそう。
毎日職場にはお弁当を持っていってます
残り物だけど、お弁当のほうがたべやすい。
冷凍食品も混ざっているけど、それでもたべやすい。
仕事がかわり、急に一日8時間たちっぱなしの生活になると、最初は足の裏、そのあとふくらはぎ、そして太もも、とハリや痛みがあがってくることがわかります。
色々リラクゼーションにくるお客さんの気持ちがわかりました
コタツで横になったまま動かなくなる習慣が・・・・
ついてきているので改めます。
今日はおやすみ。
ゆっくりするか。水やさんに水もらいにいってエクシオンテープ買うかなぁ。
どうしよう。