35歳未定で結婚準備始めたら35歳で結婚。
2021.3結婚→2021.6妊娠発覚
2022.2第一子出産予定。
26w切迫早産になるまでとそれから。
26Wで切迫早産となり
絶対安静の寝たきり生活となって
約2ヶ月
筋肉、体力落ちたことでしょう
37Wよりリハビリとして
少しずつ家の中の徘徊から始め
座ってできなかった書類関係の記入など
↑お腹が張るので座る姿勢はご飯を食べる時のみでした
少しずつしていきました
3日目くらいにようやく外にお散歩に
10分も歩くと強めのお腹の張りがすぐ出現
休憩スポット無さすぎて
自販機横のコンクリートに座るという…
今度から近くの公園に車でいって
お散歩が良さそうだなと思い
約30分でこの日は終了
足の付け根も痛くなっており
まさにリハビリ
ひとまずよろめかないように頑張りました
次の日は２ヶ月ぶりに自分のアパートに
必要書類をとりに！
２ヶ月ぶりの階段、めっちゃ緊張しましたが
少しずつしてたスクワットのおかげで
意外と普通に登りおりできました
その翌日の健診で
4日後の予定入院が決まってしまい
少しずつお散歩していこう計画ができなくなってしまいました
予定入院のため
子宮口の開いてない私は
陣痛促進剤とバルーン挿入で子宮口を開く方法になるのでしょう
いろんな方のブログを読み漁る
こ、こ、こ、怖い（泣）
36週過ぎた頃から
恥骨痛も出てきてて
トイレにいくまでも痛かったから
お散歩控えようとも思ったけれど
少しでも悪あがきでできる範囲
お散歩、スクワット、ストレッチ、呼吸法
残り3日でやらねば
お腹の張りがひどくて
全然できていなかった
乳頭マッサージに会陰ケア…
↑切迫早産のため
36週過ぎるまで乳頭マッサージも禁止でした
↑雑菌が入らないよう会陰ケアもしておらず
37週からせめてもとコットンにオイルでケア開始
準備期間が短すぎる〜（泣）
もう準備万端は無理だから
できることだけして望みます
無事出産してお腹の子と会いたいよ〜