和菓子はやはり風流
蛍だー！！
冷しよもぎもコロンと可愛い
福岡県朝倉市の三奈木という地域では
蛍がたくさんいて
小学生の頃
この時期、夕方になると
見に行ったものです
大雨があって
蛍大丈夫かなと思ってましたが
去年もちらほら
今年もきっと元気に乱舞してくれるんじゃないかなぁ
夕方蛍を見たあとに
思い出しながら
水まんじゅう食べてみては♪
管理栄養士メモ
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………………………………甘いものを食べるとビタミン類が
消化に使われます
果物にもビタミンもちろん含まれますが
糖類もしっかり入ってますので
甘いもの食べるぞ！と決めている日は
特に野菜でビタミン摂るのがオススメです
あとはお散歩など
体も動かしましょう
梅雨前がチャンス！
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美味しゅうございました