shihoさん、勝手にリブログ失礼しまーす↓
わたくし、2024年明け早々やってしまいまして、、↓
顔面強打、鼻は骨折、前歯4本ズレてしまい、現在まだほとんど噛むことができません💦
右奥歯に流し込んで少し噛めるようになった
ダイエットにもってこいだ！と前向きに考えてみたものの、、
体重計に乗っても大して減ってない。。
なーぜなーぜ？
体感的に3kgくらい減った気がするんだけど。。
だって1/5から今日まで野菜スープとお粥とプロテイン、ヨーグルトくらいしか食べてないのよ？？
3~4kgくらい減ったっておかしくないでしょ！💢💢💨
年初54.2kg(160cm)
現在52.9kg
1.3kg減
あ、もしかしてアボカドとチョコレートのせい？？
Meltykissは口の中で溶けるからよき、アボカドもやわらかいから潰して食べられてよき！
アボカド1個 267kcal
Meltykiss1個 25kcal
バナナ1個 86kcal
え、アボカド、バナナ3本分、、
バナナも潰して食べてるけど、アボカドにレモン汁たらしてわさび、しょうゆ、胡麻ドレッシング、マヨネーズ混ぜたやつかけて食べたらメチャうま！
shihoさん、私もダイエット部便乗します！
できれば49~50kg目指したい
せめて51kg、、
仲間がいれば辛くない！
ダイエットする人一緒に頑張りましょう！