愛を受けとる覚悟がなく私にハエがたかった話① のつづきになります
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とりあえず傷つきたくないためまず一番
優しい口調の葉っぱさんに甘えに行く私…
『私ってもしかしてもうこの場所に
歓迎されてないのかなぁ…』
🍃
『あのね〜僕たちはみ〜んないつでも
君たちに愛を送り続けてるって言ったよね〜
それから『あとは君がそれを受け取ると
決めるだけだから』って言ったよね〜
覚えてる〜?僕たちは変わらないよ〜
歓迎しない人なんていないよ〜(‐^▽^‐)
僕たちは愛という純粋な存在を
ただ生きているだけだから〜
それをどう受け取るのか、感じるのか
心と目に、世界の現象として創り上げて
映していくのは全部君たち自身なんだよ〜』
『わあああ、、そうだねそうだった…。
そう全部ただ自分の心の中の世界が
映されてるだけなんだね!
『私がこんなに良くしてもらっていいのかな。
私という存在が迷惑になってないかな。』
『森を荒らしてしまってないかな。』
『私はここにいる価値があるのかな…。』
その私の気持ちが全てここの景色や
居心地の良さになって全部自分に
返って来てただけなんだ…!』
『そうだ。
そしてそれより大事なことがある。
君は何でも結論を急ぎすぎる。
まずは自分を責めずに落ち着くこと。
そして思考から不安や恐れなどの幻想を
創り出すのをやめると決めること。
「今」湧き上がることだけ素直に
感じて表現することを知ること。だよ。
いつも君は”今ここ”ではなく
”過去”や”未来”に生きてきたね。
いつも過去や未来に生き、
先に傷ついておくことを選んで
愛を受け取ることを拒否し、
逃げて来たんだろう?
傷つくことを恐れるから
先に傷ついておこうとする。
幸せになってしまうことがこわいんだね。
もしも幸せを手に入れてしまったら
それが失われた時のことを考えてしまうから。
その恐怖に耐えられないと考えているんだね。
不安や恐れは過去の経験や未来への焦燥、
それらから自分でつくりあげた幻想だよ。
幸せはいつもこの瞬間に君と共にある。
君がすることはただただ”今、この瞬間”
自分自身を含めた世界の全てから100%
愛されているということを認め、受け入れる。
もう一度言っておくよ。
愛される覚悟を決めて、
自分の感情を味わい表現していくこと。
そこには余計な思考はいらないんだよ。
常に今を生きることは
グラウンディングとも言うね。
そうすることで私たちと繋がる。
僕たちの持つ素晴らしい愛の世界を
分かち合うことができるんだ。
魂には決して傷はつかない。
この世は全て幻想。
自分自身と共に今を生きることができれば
君に何が起こっても自分で感情に寄り添い、
心の声に従い、思考の智慧を使い、必要な経験
として乗り越えていくことができるんだよ。』
『うん。本当にわかってきた。
確かに私は心配性で頭でっかちで
ずっと過去や未来を生きてた。
特に恋愛はそう。愛してくれる人から
愛されなくなることがすごいこわい。
失う、捨てられることがすごくこわい。
だからずっと愛さないようにしたり
頭で先に悪いことばかり考えるようにして
先に自分で自分を傷つけてきた。
「どうせ私は本当には愛されていないから」
「あの人は素晴らしいから私は似合わない」
逆も「私にはあの人じゃないんだ。」とか。
とにかく常に過去や未来でしかその人を
見ないように、悪いように思い込むようにしてきた。
もちろん恋愛だけじゃない。全部そう。
いつも未来の自分への不安でいっぱいで
人と比べたり、すぐ焦ることが多かった。
覚悟を決めるだけってRAS®︎でも
よく言われてたことだけど、
ずっと意味がわからなかった。
今、やっと繋がって分かったよ〜〜。
今を生きられてなかったのがよく分かった。
私は”今この瞬間”愛されていることを
覚悟を決めて受け入れます!
そして”今この瞬間”感じたことを
素直に表現していきます!
本当にありがとう〜o(〃^▽^〃)o』
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まず振り返ってよかったなと思うのは、
ハエがキモいと素直に思って、
傷つく心を表現して葉っぱさんに
甘えることができたこと!!
これ昔の私ならハエが寄ってくる私が
悪いからハエは何も悪くない。キモいと
思う自分がキモいのよと思ってた
過去の 趣味*特技は自分責め 。
今回もハエも友だちって思える
広い心が必要ってことなのか…?!
私は試されているのか?!
とチラッと思ったけど、今の私には
キモい、不快だと感じる心は本物だった。笑
ハエが何も悪くないのは確かだけども。
長くなりましたがお付き合いいただいた方
ありがとうございましたラブ
カナダは夜中だ!おやすみなさい
というか一番長文の青い文字の人?は
誰だったのか気になってきた…誰?笑