５月２５日の鍛錬

この日は

道場での稽古

※昨日の剣の稽古で背中が筋肉痛です。

先生に剣をならう

先生としりあって１２年。はじめて剣をならいました。

基本的な抜刀、振り、納刀。これだけでもすごく面白い。

ちょっと稽古しただけで次の日背中が筋肉痛でした。

５月２４日の出来事。

５月１５・１６日の鍛錬

木刀素振　５００回

基本動作　一時間

※最近体の動きがイイ。なぜ？

風邪から復帰

　５月のはじめにかかった風邪からやっと復帰。

　でも声がまだでない。

　とりあえず

５月１０日

　居合刀素振　４００回　　基本動作　３０分

５月１１日

　居合刀素振　４００回　　道場での稽古

５月１２日

　居合刀素振　４００回　　基本動作　１時間

５月１３日

　居合刀素振　４００回　　バッティンギセンター　１２５球

５月１４日

　木刀素振　４００回　　基本動作　１時間

４月２６日から４月２８日の鍛錬

居合刀素振り　４００

一ヶ条　３０本　左右シャドー２回

４月２４日と２５日の鍛錬

居合刀素振り　４００

体の転換　５０

素振りの習慣がついてきた。このちょうしでいくぞ。

４月２０日から４月２３日の鍛錬

居合刀素振り　４００

四股スクワット　１００

三角　右左回り　各５０

ムーンウオークができるようになりました。

４月１４日から１９日の鍛錬

毎日４０分のウオーキング。　四股スクワット１００回

今週は歩くことにしてみました。

ブログの書き込みをさぼりすぎたので、もうちょっとまめにかきこみます。

４月１３日 稽古再会

ノロによる腸炎から回復したので稽古を再開

４月１３日　夜

　正面打　２０×左右

　水平打　２０×左右

　居合刀素振り　２００

またぼちぼちがむばります。

一週間経過して・・・

こうやってかいてると、わずかながらでも毎日やる習慣がついてくるのでなかなかよい。

以前はかかなくても毎日やってたんだからエラカッタのね、僕。