あんにょーん(*´︶`*)ﾉ
訪問ありがとうございます*ˊᵕˋ*
暑い中のリハーサルも
相当体力奪うね💦
帽子姿だけ見たら
おじさんいや、おばさん😂←怒っていいよ笑
今日はこの前に…
こちらもよろしくね
今日は昨日よりも暑そうだね😵
FCから
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水分と塩分➕ミネラルも大事‼️
足がつったりするのは
熱中症の初期症状だよ
昨日1時間半で終了したのは
演者の体力もキツかったらしい💦
そりゃそうだ❣️
ステージで強い照明浴びながら
歌って踊ってと
かなり消耗するもん😅
⬇️
うなぎさんから
わざわざスタッフさんからの説明あったのねww🤣
んじゃ
私は明日のセミナーの準備が💦
BYE CRI 
画像、Twitter、お借りしました
ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”