栄養

皆様、こんばんは下の子を、連れて整形外科に行ったり、また、風邪を移されたり、バタバタしてました(⬅️いつも、バタバタしてます)

はい、偏食の息子を持つ我が家。

特に下の子

いつも、食べていたものを急に食べなくなったり。

そして、意外なものを食べることがあったり。

その度に、食卓に並べるために東奔西走でした。

(食品ロス、、、耳が痛い( ；∀；))

で、

最近のお気に入り

とうとう、私、母の作ったものをモリモリ食べる日が、やって参りました( ；∀；)苦節十数年( ；∀；)泣く

それは、

『白菜のうま煮🥬』

なんと、週に四日作り、白菜１玉を消化

白菜１玉って、結構な量ですよね？

今、４巡り目ですが、一度につき、白菜４分の１を使います。火を通すとかなりかさが減るので、写真くらいになります。(にんじんは中くらい一本の半分を短冊切り)

ちなみに、作り方はネットで調べました。

多分検索するといちばんに出てくると思いますが、🥬クラシル🥬さんのです。

https://www.kurashiru.com/recipes/cbd1bca2-eb5d-4587-99c1-a5b9b3d0992f

オイスターソース🦪と鶏ガラスープ🐓が、良い味をかもし出してます。

下の子、これをご飯にかけて、うま煮丼にして食べるのですが、毎夕食べます。

そして、いつもデザートを、必ず食べます。。。

痩せの大食い、、、羨ましい限りです

そんな下の子のちなみに朝食は

マルハニチロの鶏ごぼうごはん一択です。もうかれこれ３ヶ月はこれ

前はチャーハン一択だったのですが、

これ

で、12歳の息子、身長152センチ、体重38キロ。

最近、『栄養不足』と。

成長曲線からみると、痩せすぎと言うことを、学校から言われました。

２年程前は、てんかん発作を起こす前なのですが、

体重は48キロあって、１日5食くらい、たべたがってました。

それから、てんかん発作が起きてからは、余計な食欲が激減して、８キロ痩せたんです。

体型も食欲も、丁度よくなったと言えばよくなったのですが。。。

た、食べるんだけどなあ～

結構、新陳代謝良いので、朝、起床した後、お布団のマットを畳むと、寝汗の後があるんですよね。(おねしょではありませんでした)

食べても食べても太らない、裏山しい～な下の子です

書きたい趣味のこと(まだまだ続くよ、SWIMMER話他)がたまっておりますが、それはまた、後日

皆様、良い１日でありますように(・ェ・｀U)わおーん