春分の日「ボディスキャン」実施しました
ボディスキャンを受けて頂いたお客様の声をご紹介します。現在4月分募集中です。
ボディスキャンとは
ボディスキャンでは、イメージの中で「光の輪」
ゆっくりと移動しながら、身体を優しく包みこんでいく方法です。
その光とともに、身体ひとつ一つの部分に意識を向け、
このプロセスによって
・深いリラクゼーションが起こり
・思考から離れて「感じる自分」に戻り
・無意識の緊張がゆるみ
・身体の声や本当の気持ちに気づきやすくなります
また、「今ここ」
安心した状態になります。
身体が自ら整おうとする感覚 (Y子様)
先ほどはありがとうございました。
目も鼻も喉も肺もかなりすっきりしました。
途中咳が止まらず、
体の調子が悪いのに、それをちゃんと認めていない自分が、体に注意を向けたことで、
ありがとうございました。
それと、実は映像が見えてきて、
夕方の海風が結構強いのですが、気持ちよく、とてもいい感じで、
将来の自分を感じました。
このところ世代交代で娘に代表を譲ったり、色々な変化があり、
そんなイメージが見えて、そこに人が集まってくるのも見えて、
それも伝えたくて。
素敵な時間をありがとうございました。
素敵なご感想、ありがとうございます
こんな方におすすめです
・頭で考えすぎてしまう方
・自分の本音や身体の感覚がわからなくなっている方
・理由はわからないけど不調を感じている方
・感情や身体の詰まりを優しく解放したい方
もう一歩深く見ていきたい方へ
今回のボディスキャンで感じた
「喉や胸の違和感」や「身体の反応」は、
ヒプノセラピーでさらに深く
原因や意味を見ていくこともできます。
身体は、いつも大切なメッセージを送っています。
その声を、もう少し丁寧に聴いてみたい方は
個別セッションでもお手伝いしています。
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