なるほど〜
ハーブとか漢方とか使って、ウィルスや細菌を退治しますが、それだけだとダメみたいです。ウィルスや細菌が有害な物質（重金属など）を保持してるからだそうです。それがハーブなどで排出される事になるようです。
ベントナイトクレイっていうのがあって、ゼオライト（火山灰）やチャーコール（炭）も同じような効果があるんですが、私はベントナイトが一番だと思います。
これらのデトックスになるものをつかって身体から排出する事をしないといけないわけなんですよ。
服用は、他のサプリや食べ物から１時間くらいおいてから使うのが良いようです。
ベントナイトクレイは、色んな用途があって歯磨きなどとしても使えます。抗炎症の働きがあるそうです。
ベントナイトクレイの12の効果 - 皮膚、腸などに効果的
ジョシュ・アックス博士（DC, DNM, CN）著
2019年9月4日（木
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ベントナイトクレイとは？
どのように機能するか
ベントナイトカルシウムとベントナイトナトリウムの比較
トップ12の効果と用途
使用方法とDIYレシピ
リスクと副作用
ベントナイトクレイ - Dr. Axe
ベントナイトクレイは、何世紀にもわたって健康増進や病気予防のために世界中で使用されてきましたが、アメリカやヨーロッパでは、最近になってようやくその存在が知られるようになった製品です。
ベントナイトクレイは何に使われるの？ベントナイトクレイ（BC）は、カルシウムベントナイトクレイやモンモリロナイトクレイとも呼ばれ、肌の健康や体内の解毒、消化を促進するウェルネスとして注目されています。
BCは体の様々な部分を浄化することから、様々な文化圏で「ヒーリングクレイ」と呼ばれています。肌や髪への外用に加え、内服（飲んだり食べたり）することで、ベントナイトクレイの効果を享受することができるのです。
ベントナイトクレイとは？
ベントナイトクレイは、火山灰から作られた製品です。この粘土を天日で乾燥させ、ろ過し、顔の粘土マスク、軟膏/ペースト、ヘアトリートメントなど、いくつかの形で商業的に販売されています。
水と混ぜると、濃厚なペースト状になる。
技術的には、BCは吸着性のフィロケイ酸アルミニウム粘土である。BCの最大の産地は、多数の火山が存在するモンタナ州フォートベントンであることが知られています。
粘土の名前は、今日でも供給の多くが収穫されるこの町に由来している。
ベントナイト粘土のもう一つの名称であるモンモリロナイト粘土は、この粘土が最初に発見されたフランスのモンモリヨンという地方に由来しています。
現在では、主にアメリカ、フランス、イタリアで採取されている。「しかし、モンモリロナイトとベントナイトは同じ製品であり、区別して語られることがほとんどである。
ベントナイトクレイの歴史は古く、病気から体を守るための伝統的な治療法として知られている。アンデス、中央アフリカ、オーストラリアの地域に住むいくつかの伝統文化は、何世紀にもわたって火山性粘土を様々な方法で応用し、消費してきたと報告されている。
粘土は容易に入手でき、近代的な加工を必要としないため、かなり長い間、「デトックス」の方法として人気があり、費用対効果が高い理由は容易に理解できます。
ベントナイトクレイにはどのような効果があるのでしょうか？以下に詳しく説明しますが、以下のような効果があります。
皮膚の病気を治す
解毒作用の補助
細菌感染からの保護
消化器系、呼吸器系のサポート
歯の健康をサポートする
栄養素の補給
減量に役立つ可能性
その他
作用
ベントナイトクレイは、いくつかの重要な方法であなたの体に利益をもたらします。
毒素や重金属を排出するのを助けます。
抗菌作用があり、大腸菌やスタフ感染症の原因となるウイルスなど、病気の原因となるさまざまな病原体を撃退します。
様々な栄養素を含んでいます。ベントナイトクレイは、カルシウム、マグネシウム、シリカ、ナトリウム、銅、鉄、カリウムなどの豊富なミネラルを含んでいることが知られています。
皮脂の分泌バランスを整え、古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを解消し、細菌と戦うことで、肌・髪に栄養を与えてくれるのです。
BCは、ペンキ、掃除用具、マーカー、住宅建築に使用される物質、低品質の未精製水、殺虫剤などから放出される、私たちが毎日遭遇する有害物質の悪影響を軽減するのを助けることができるのです。
BCは、その化学組成から、本質的に体内の毒素を「探して」結合する。そして、磁石やスポンジのように作用して、有害物質を吸収し、体外に排出することができるのです。
ベントナイトクレイは、自然な状態では負の電荷を帯びた分子を持っています。毒物や重金属のほとんどは、プラスに帯電した分子を持っています。このため、両者は容易に結合し、毒素除去のプロセスが行われている間、一体化した状態を保つことができるのです。
"重金属の毒素 "とは通常、水銀、カドミウム、鉛、ベンゼンなどの物質を指します。結合すると、BCは腸、皮膚、口から肉類、毒素、化学物質、不純物を除去するのを助けることができる。さらに、食糧供給や動物飼料に含まれる毒素の存在を減らすために使用されます。
また、クレイは重要な食物栄養素の天然供給源であるため、BCをサプリメントとして使用する人もいます。BCを飲むか食べるかして体内に取り入れると、ビタミンやミネラルがサプリメントと同じように吸収される。
ベントナイトカルシウムとベントナイトナトリウムの比較
ベントナイトクレーには2つの種類があります。カルシウムベントナイトが体内や局所的に使用されるのに対し、ナトリウムベントナイトはより工業的な用途があります。
ベントナイトナトリウム粘土は、道路、ラグーン、埋立地、池の封鎖など、天然のシーラントとして使用されています。天然の膨潤能力を持ち、水と合わせると乾燥時の15～18倍に膨潤するため、"穴の栓 "として効果的です。
また、化学物質や添加物、毒素を含まないため、低コストで環境にも安全です。ワイオミング州でよく採掘される。
どちらの種類のベントナイトも、他の鉱物を一定割合含んでおり、砂やシルトもろ過される。しかし、カルシウムベントナイトは非膨潤性ベントナイトであるため、工業用としては同じ目的を果たすことはできない。
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効果・用途トップ12
1. 肌の健康をサポートする（脂性、ポイズンアイビー、皮膚炎、傷を治療する）
ベントナイトクレイの肌への効果は以下の通りです。
皮脂分泌のバランスを整える
ニキビ・シミの予防
刺激・炎症による赤みの緩和
刺激の強い化粧水や洗顔料によるアレルギー反応への対応
皮膚潰瘍の治療
日焼け止めの効果的な働きをサポートする
いくつかの研究では、ツタウルシの治療にも役立つことが分かっています。
BCは、水と合わせてクレイパックとして肌にのせると、細菌や毒素と結合することができます。肌の表面や毛穴に詰まったこれらの物質を取り除き、吹き出物を改善するのに役立ちます。
また、クレイの特殊な能力により、外用すると抗生物質として作用し、おむつかぶれや接触性皮膚炎などの皮膚感染症を落ち着かせることができます。
ベントナイトクレイの外用は、第三世界の国々で見られるMycobacterium ulceransバクテリアによる「肉食性」感染症であるBuruli ulcersの治癒を助けることも示されている。
2. 消化を助ける
腸内の毒素や消化不良の原因となる化学物質、重金属を除去することで、消化を促進します。また、動物の場合、ベントナイトクレイは、標準的な食事によく含まれる「アフラトキシン」のような特定の毒素と結合することが研究で明らかにされています（通常、不適切に保存された食品に含まれています）。
アフラトキシンを放置しておくと、肝臓にダメージを与え、ある種のガンを発症させる可能性もある。
牛を使ったある研究では、ベントナイト粘土の分子が、胃腸炎（人間でいう胃炎）の原因となる2つの主要なウイルスである牛ロタウイルスと牛コロナウイルスと結合することを発見した。この2つのウイルスの変異型は、人間にも存在する可能性があります。
BCは、腸内細菌を中和し、ウイルスを殺す能力があるため、多くの消化器系の問題を緩和するのに役立ちます。ベントナイトクレイを吐き気や嘔吐（妊婦を含む）、便秘の緩和、IBSの改善として使用する人もいます。
ベントナイトが腸の粘膜を保護し、リーキーガットの原因となる毒素を通さないようにすることが、こうした状況を緩和する理由である可能性があります。今のところ、この効果は動物で観察されただけですが、人間にも適用できるかもしれません。
BCはペットにも効果があるかもしれません。家庭内でペットが摂取しても安全で、同じようにペットの吐き気や嘔吐を緩和することができます。
3. 体重減少を促進する可能性
アルカリ性食品、ナチュラルデトックスドリンク、プロバイオティクス/プレバイオティクスを多く含む健康的な食生活の一環として、ベントナイトクレイは21日間にわたり健康な男性の体重減少に貢献することがある研究で明らかにされています。また、参加者は全体的に、総コレステロールの改善も見られました。
この研究は非管理的であるため、ベントナイトクレイが1つの要素として、観察された体重減少にどの程度影響したかを判断することは不可能であり、この結果には注意が必要である。現在までのところ、この利点を反映した制御されたヒトでの研究は存在しません。
しかし、ラットを用いた2016年の試験では、BCが体重減少に与える影響を検証し、サプリメントが体重減少と相関し、さらにコレステロールの減少も確認されました。
4. 甲状腺機能を助ける
マウスの実験では、BCが特定の甲状腺ホルモン（T3、T4）を吸収し、その結果、甲状腺機能亢進症が緩和されることが確認されています。この結果は、ベントナイトが甲状腺のレベルを抑えるのに役立つ可能性があることを示唆しています。
5. 実験室で2つのがん細胞株の成長を止める
2016年に行われたラボの研究で、ベントナイトクレイが膠芽腫という中枢神経系のがんに見られるヒトのがん細胞株U251の成長を止めたことが発見されました。しかし、別の細胞株はこの物質にさらされると、より大きく成長しました。
研究者は、ベントナイトクレイの細胞形成と膨張がその理由であり、特定の種類のがん（グリオブラストーマなど）には有効だが、他のがんには有効でない可能性があると説明している。
別の研究室での実験では、ベントナイトクレイが大腸がん細胞であるCaco-2細胞の細胞死を引き起こすことが観察された。この研究では、クレイはDNAを損傷することなく、がん細胞だけに大量の酸化ストレスを与えた。
6. 有害な細菌やウイルスを退治して免疫力を高める
BCは、有害な細菌を殺す効果があることが分かっています。Journal of Antimicrobial Chemotherapyで発表された研究では、"特定のミネラル製品が本質的に熱に安定した抗菌特性を持ち、多数の人間の細菌感染に対して安価な治療法を提供する可能性があることを示す結果 "が得られています。
このテーマについては、まださらなる研究が必要ですが、これまでの研究結果は、粘土が、これらの腸に関連する病気の治療法として使えるという点で、有望であるように見えます。ベントナイトクレイは、この種の感染症やウイルスを殺すだけでなく、腸壁を丈夫に保つことで免疫系にも効果がある。
免疫システムの多くは腸内細菌叢の中にあり、腸壁が損なわれると、毒素が血流に浸入しやすくなり、深刻な問題を引き起こすことになります。腸壁を保護し、血液に入る可能性のある農薬、毒素、細菌、化学物質の量を減らすことで、身体はよりよく自分自身を守ることができるようになるのです。
7. 呼吸器の健康をサポートする可能性
少なくとも実験室では、ベントナイトクレイが適合するウイルスの一種に、ヒトアデノウイルスがあります。これらのウイルスは一般的に致命的なものではないが、呼吸器系の感染症を引き起こし、特に乳幼児や免疫力の低下した人々にとっては危険な存在となりうる。
現在、これらのウイルス感染に対する治療法は確立されていませんが、ベントナイトクレイがこの分野の研究の候補になる可能性はあります。
また、ベントナイトクレイは、パラコート中毒の治療にも有効であると考えられる。
パラコートは有毒な除草剤で、アメリカでは簡単に入手できないが、摂取したり、吸い込んだりすると、パラコート肺という病気を多く引き起こす可能性がある。
フラーズアースと同様に、ベントナイトもパラコートが引き起こす被害に対して強力な効果を発揮する可能性があるようだという研究もあります。
8. 歯と歯茎の健康増進に役立つ
口は、細菌や毒素など、外からの有害な「侵入者」に支配されやすい部分のひとつです。
ベントナイトクレイは、歯の周りや舌、歯茎など口の中にある不健康な物質と結合し、飲み込んで病気になる前に取り除いてくれるのです。BCには抗菌作用があるため、天然の歯磨き粉に使われたり、水に混ぜて毎日のすすぎ洗いとして使われたりもしています。
9. 飲料水に含まれるフッ素を除去
ベントナイトクレイは、糖尿病、甲状腺機能障害、脳障害などの深刻な病気につながる危険なフッ素を、飲料水から取り除く効果的な方法として研究されています。
マグネシウムと組み合わせることで、水道水の純度を向上させることが確認されており、将来的には費用対効果の高い浄水方法として広く活用される可能性があります。
10. 10.ベビーパウダーの代用品として有用
ベントナイトクレイは、赤ちゃんの肌のどの部分にも、従来のパウダーと同じように、炎症や赤み、鎮静を必要とする部分に塗ることができます。しかも、とてもやさしく、自然に洗浄することができます。
ある研究では、カレンデュラと比較して、ベントナイトは治癒効果が早く、乳児のおむつ皮膚炎の改善に効果的であることがわかりました。また、処方された抗生物質が問題解決に役立たない場合でも、場合によっては傷の治癒時間を早めることができるのです。
11. 髪を清潔にする
ベントナイトクレイは、そのミネラルが髪、特に巻き毛に潤いを与え、柔らかくし、縮れを解消することから、髪のコンディショニングやスタイリングに使用されています。また、髪の成長をサポートし、髪にツヤを与え、フケを減らし、頭皮に影響を及ぼす可能性のある感染症を予防する効果も期待できます。
12. 消臭効果
BCは天然の洗浄剤、殺菌剤として作用するため、様々な表面（そして体も！）の臭いを除去するのに役立ちます。ココナッツオイル、アップルサイダービネガー、ベーキングソーダ、アロールーツ粉、レモン、オレンジ、ティーツリーなどのエッセンシャルオイルなどの洗浄剤と組み合わせると特に効果的です。
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使用方法とDIYレシピ
ベントナイトクレイパウダーを購入すれば、DIYでスキンマスクを作るなど、家庭でもBCを使用することができます。
本物のベントナイトクレイは何色ですか？ベントナイトクレイは通常、灰色かクリーム色をしています。
また、無臭で、味もあまりしないものがよいでしょう。
BCを混ぜるときは、必ず「非反応性のボウル」、つまり木やプラスチック、ガラス製のものを使うこと。BCの電荷がボウルやスプーンの金属と反応し、その効果が変わってしまうのを防ぐためです。
ベントナイトクレイはどれくらいの頻度で使用すればよいのですか？
内服では、1日1回、1週間のうち何日でも、小さじ1/2～1杯を摂取することができます。ほとんどの専門家は、BCを4週間以上続けて内服しないことを推奨しています。
肌の反応を確認した後、週に数回、肌（または髪）にBCを使用すると効果的です。
BCはいつ飲むべきですか？
最良の結果を得るためには、食後1時間以内にベントナイトを摂取しないようにしてください。また、他の物質と相互作用する可能性があるため、薬やサプリメントと2時間以内の摂取は避けてください。
ベントナイトクレイの肌への効果
ベントナイトクレイマスクを作って、お顔に塗ってみてください。BC、ローズウォーター、リンゴ酢、ヒマシ油、スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル、ラベンダー精油。濃厚なペースト状にし、数分間放置します。シミ、赤み、炎症、傷跡などが気になる部分に、クレイを直接塗布します。クレイが乾くまで待つ（通常20分ほどかかります）後、ぬるま湯で洗い流します。週に1、2回程度行うと効果的です。
擦り傷や虫刺されには、濃縮されたクレイを直接患部に塗り、包帯やガーゼで覆い、約2時間放置した後、洗い流してください。
ベビーパウダーの代わりとして、少量のクレイを直接肌に塗り、数分置いてから拭き取ったり洗い流したりしてください。
脇の下に塗れば、天然のデオドラント剤になります。
ベントナイトクレイのヘアマスク（髪用
ベントナイトクレイ約半カップとリンゴ酢大さじ6、ココナッツオイル大さじ1、ヒマシ油とアーモンドオイル各大さじ1/2、さらに少量の水を混ぜ合わせます。
材料を合わせて勢いよく混ぜ、2～3分放置します。
濡らした髪に根元から毛先まで塗布し、髪を丸めてシャワーキャップをかぶります。
20分ほど放置した後、少量のシャンプーに水を加えたもので十分にすすぎます。
その後、コンディショナーで整え、いつものようにスタイリングします。
ベントナイトクレイバス
お風呂にBCを入れることで、腫れを抑え、炎症を鎮めることができます。
お風呂にカップ1/4杯のクレイを入れ、肌をマッサージしてください。または、クレイをお湯に溶かし、好きなだけ浸かった後、きれいなお湯で肌をよく洗い流しましょう。
歯の健康のためにBCをうがいをする
マウスウォッシュと同じように、クレイを水と一緒に30秒から1分ほど口の中でうがいをしてみてください。
その後、クレイを吐き出し、きれいな水で口をゆすいでください。
ベントナイトクレイのドリンクやカプセルの摂取について
ベントナイトクレイを口から摂取する（クレイを食べるか飲むかして摂取する）予定がある方は、こちらをお試しください。小さじ1/2～1杯を1日1回、好きな曜日だけ飲む。クレイを水と混ぜ、できれば蓋つきの瓶に入れて、クレイを振って溶かすことができるようにします。そして、すぐに飲んでください。
ベントナイトクレイは食品グレードのものだけを摂取するようにしてください。
また、サプリメントや健康食品店で販売されているBCカプセルを探すこともできます。使用上の注意をよく守ってください。
ペットにBCを与える
嘔吐などの症状を抑えるために、ペットの水にベントナイトクレイを加えることができます。
カップ4分の1以下の粘土を水に溶けるまで混ぜてください。
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リスクと副作用
注意すべきベントナイトクレイの危険性とは？BCは正しく使えば安全ですが、使用量や種類に注意が必要です。
BCはオイリー肌の方に最適ですが、乾燥がひどい方、敏感肌の方、年齢を重ねた方は、よりマイルドなクレイを使用したほうがよいかもしれません。
ベントナイトクレイの中には、微量の鉛や重金属を含むものがあり、特にお子様や妊婦の方の摂取には適さない場合があります。ベントナイトクレイを大量に経口および直腸投与された小児患者が、重度の低カリウム血症になったという報告が少なくとも1件あります。
FDAは、Alikay Naturals社の「Bentonite Me Baby」およびBest Bentonite社の「Best Bentonite Clay」には安全ではないレベルの鉛が含まれているようであり、鉛中毒の危険性があるため購入しないように消費者に警告しています。
また、ベントナイトクレイは体内で膨張する性質があるため、大量に摂取しないよう注意が必要です。BCは体内で膨張するため、大量に摂取してはいけません。摂り過ぎると、正常な消化を阻害し、重要な栄養素の吸収に問題が生じるなど、ベントナイトクレイの副作用を引き起こす可能性があります。
最終的な感想
ベントナイトクレイとは？火山から採取した火山灰からなる天然物です。皮膚から消化器系に影響する多くの異なる症状の治療に使用されます。
BCは感染症と戦い、免疫力と消化力を高め、皮膚、歯、髪の健康を改善する能力を持っています。
ベントナイトクレイを摂取する場合は、少量にとどめ、信頼できる販売者が販売するクレイを使用するようにしてください。皮膚発疹や消化器系の問題など、ベントナイトクレイの副作用を感じた場合は、製品の使用を中止してください。