おはようございます
生理もだいぶ落ち着いてきて
そろそろ終わりそうです
妊活再開は次の生理後からですが
そのために今回やっておきたいことが…
妊活再開時期について⇩
基礎体温をちゃんと毎日測ること
当たり前のことなのですが
私…今まで普通の体温計で計測していたんです
全く意味がなかったと知って反省しました苦笑
今回からはきちんと婦人体温計で計測！
高温期、低温期で
排卵日予想もしっかりするんだから
と思っていても…
朝になると忘れてる
目が覚めてトイレに行って
あ！忘れた！と気付くパターンです笑
これではいかん！！！と思い立ち
基礎体温を測り忘れない
アラーム
を旦那につくってもらいました
使ったのはこちらのアプリ！
声を録音してアラーム音に設定できます
⇩
https://apps.apple.com/jp/app/garageband/id408709785
さっそく今朝のアラームに設定してみました
おはようっ！
基礎体温を測ろう！
おはようっ！基礎体温を…
まさかのリピート再生！笑
しかも結構な音量で設定してしまっていたので
朝から2人で笑っちゃいました
これで測り忘れることはなくなりそうです
