かすみがうらマラソンを終えて
トラックシーズン開幕です。
マラソンシーズン終わってうれしいｗ
トラックを最後に走ったのは去年9月。
5月半ばから走れなくて
全然練習できない状況で走った5000ｍ。
21分切るのがやっとでした。
今回、マラソン2週間後だったんだけど、
1週間はほぼ走らず、
その後もジョグと流しだけだったので
目標としては良くて20分台前半、
悪くても21分は切りたいなと思ってスタート。
またもや晴男パワーか、
快晴で24℃。
最初20’30”のペーサーに
つこうと思ってたけど
21分に変更。
暑さで後半バテて落ちたら
どうしようもないし。
21分のペーサーさんは
ペースメイクがホント上手で
すごく楽に走れました～。
そんなに余裕はなかったんだけど
3000手前でペース上げてみることにして
集団から離脱。
どのくらいのペースに上げたかは
時計見てなくてわからなかったんだけど
キロ４に上がってました。
ひとりだけ20’30”のペーサーさんに
ついてる方がいて、
差が徐々に詰まって行ってたんで
抜かしたい欲がムクムクとｗ
ラスト1周で追いついて
スパートかけたら逃げ切れました。
1位は気持ち良かった～。
ただ、暑かったから
走ってる途中で
シャワーかけられることになって、
自分はワラーチで
滑ると嫌だから避けてたんだけど
タータンが水浸しで結局滑るという
計測マットの上も滑るから
毎周回そこでペース落とさざるを得なくて
ゴール手前も濡れてたから
ラストスパートしてたのに
落としました
次回はシャワーかけないでほしいけど
無理だろうなぁ…
我慢するしかあるまい。
もしくは嫌々シューズ履くか…
とうわけで、今回の結果です！
次回は19分台目指します。
