ナイトルーティンを楽しみ始めました。
〇まずはロックを大声で歌う。
大声と言っても膠原病が原因で声が全くでないから
２０分くらい経ってかすれ声の歌声。
〇肌のお手入れ。
手をかければかけるとお肌は綺麗になります。
元エステシャンで美容に関する資格を持った親友が
小麦粉パックを教えてくれた事があります。
今は私はしていないけれど。
小麦と水とはちみつを混ぜた物＝パックを
顔に塗って２０分くらい経ったら洗い流すというもの。
〇晩ごはん
帰宅が遅くなったのとお腹が空いたのを通り越し
お腹は空いていないし今はまだ何も食べたくない感じ。
でもお菓子はちゃっかり入ります(笑)
〇動く
かなり疲れてはいるのですが動くのが大好きなので
満足するまで動いてみる
〇音楽
ロックをYouTubeで聴いていたら懐かしい音楽が。
シャフルで嬉しく懐かしい大好きな曲。
私は若い頃から
流行の歌はカラオケなどで知っていて歌っていましたが
同級生たちよりも年上の音楽ばかり聴いていました。
初めて買ったCDはビートルズ。
線維筋痛症の主治医が歌が凄くうまいのですが
私が１番好きなOH！Daringを
診察中にアカペラで歌ってくれました。
ここまで書いていたら電話が。
この記事はこれでおしまい♪
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目の関係でコメントが見えず
まだ公開出来ていない方ごめんなさいね。
コメ返も遅れたり出来なかったりでごめんなさいね
みなさんいつも、ありがとうございます。
みなさんにとって楽しい夜でありますように。
