線維筋痛症の本の出版を近々する。
目の限界が来るまで
編集者が送ってくれた原稿を読んだ。
平日は電話が多い。
膠原病の乾燥で喉と食道が激痛で
声が殆ど出ないのを
のんある一気飲みしながら怪我保険について
保険会社の方と話をしていた。
目の限界、声の限界がすぐに来てしまう。
私の交通事故の保険請求や怪我保険
そして入院している母が転倒した分の怪我保険。
とにかく喉と食道が痛くて
喉を締め上げられる強烈な激痛の中
喉を押させていなければ耐えがたく
それでも何とかオペレータの方と話しきった。
これは辛いし体が苦しくてたまらない。
記憶が飛んでいると気づき
少しの間、失神していた事に気づいた。
まだ車の運転が出来ないため
ガソリンスタンドに灯油を買いに行きたくても出来ない。
壊れたエアコン。
暖をとるも何も一心不乱で
洗濯物などを干して動く事で寒さ対策をしたから
当然疲れてしまっている。
電気屋さんに電話したら出ない。
不動産を経営していた父の取引先。
おそらく現場に入っていて電話にでれないのだろう。
『自分をしっかり保つ事』
に重視している。
せめて心をリラックスさせたいと
vlogを流し始めた。
音楽はジャズ。
朝のルーティンが今になったようなもの。
毎日、今日１日のテーマを決めるのだが
何にしようかと考える。
体が苦しくてたまらないからこそ
前向きに自分を心地よくさせてあげていっている。
出来ない事ではなく
出来た事にフォーカスする。
ゴミ出しもギリギリセーフで出来た。
先日から母のスマホを探している。
病棟が預かってくれていたのだが
貴重品なので持ち帰って下さいと言われそうした。
ところが病棟で音がならないように
設定してあるのと
病棟が預かってくれていた時も
充電されていなかった事が多かった。
私が自分をしっかりと保つ事を
するのに色んな方法を使う。
今だったら動いて頑張ったご褒美に
自分の趣味など見たいものを
YouTubeで見ながらスキンケア。
体を動かすのと
頭をうごかすのとでは
当たり前なのかもしれないが全然違う。
『自分をしっかり保つ事』
をしながらだったら
同時にどちらも出来たりする。
もっと言えば何をしなくても
『自分をしっかり保つ事』
さえ出来ていいればいいと思う。
今日もなかなか体が苦しいねぇ(笑)
心の病気もてんこ盛りしているが
私はかなりタフなのだ。
忍耐力も強い。
誰にもも負けない気力も使った午前。
『自分をしっかり保つ事』
が出来たから今の私がここにいる。
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目の関係でコメントが見えず
まだ公開出来ていない方ごめんなさいね。
コメ返も遅れたり出来なかったりでごめんなさいね
みなさんいつも、ありがとうございます。
みなさんが温かくいられていますように。
