食べ盛り【2024/01/31】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）、卵焼き、茹で野菜入り味噌汁

昼。

手作り弁当

ご飯、鶏むね肉、焼き魚、卵焼き、ほうれん草、にんじんしりしり、茹で野菜、カップラーメン

ランニング12km

夜。

ご飯、茹で野菜入り味噌汁、ブリ、唐揚げ、にんじんしりしり、ほうれん草、キムチ納豆

よく食べた一日でした。

今日もごちそうさまでした。