ご飯がススム【2023/09/23】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）

ランニング19km

昼。

炊きたてご飯、茹で野菜入り味噌汁、茄子と豚肉の焼き肉のタレ炒め

ご飯がススム飯でした。

夜。

うどん

いつも通り作り置き後のスープを活用。

今日もごちそうさまでした。