松のや【2023/04/29】

ランニング16km

朝。

ぶっかけうどん（鶏むね肉、ニラ、ネギ、卵）、サラダ

冷蔵庫はほぼ空っぽになりました。

デザートの菓子パン

朝飯前に走ったご褒美です。

昼。

おろしポン酢ロースカツ定食@松のや

ご飯と味噌汁はお代わり無料でしたが、最初から大盛り（350g）にしたので、味噌汁だけもう一杯いただきました。

おやつ

GWは自宅に帰ります！