栗東市薬舗たんぽぽの健康・美・元気を手に入れるダイエットブログ

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明るく、楽しく、元気に!!
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心が動いたら

行動してみよう。

そこに流れが変わる

キッカケが見つかる!!

 

 

こんにちは。

ダイエット&ラメラ美容エステシャンの

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

日曜日から「静岡」に。

本当は熱海で花火のんびり〜〜って

思ってたんですが

急遽「静岡」に!!

 

静岡の薬屋仲間が出産して

なかなか顔も見れないし

思い切って行ってみようということに。

彼女にはサプライズで

プランを進めてきました。

もちろんご主人健ちゃんも薬屋仲間の一人で、

しっかり協力して頂きました(笑)

 

集まったのは栃木・宮城・群馬

そして私滋賀。

もちろん相棒のコモも一緒です。

 

自宅を8時に出て

車で3時間半!

案外と近い。

運転しないからそんなこと行ってるんやけどね。

変わるよって言っても

どうも断られる・・。

なんでかな〜〜〜???

 

ナビを設定してるにも関わらず

3回も間違ってしまった。

そこで30分のロスしましたが

なんとか仲間と合流。

曇りだったお天気もどんどん青空になって

気分はルンルンとワクワク♩

 

 

先に集まった仲間が順番取りに

お店に並んでくれてたのでました。

すんごい行列で賑わってましたよ。

 

 

美味しいお魚屋さんさんがあるとのこと。

先ずは漁港の側でランチ♩

 
 
 
 
 
 

 

浜名湖の「鰻」

 肉厚すごかった。

関西は焼くでしょう。

こちらは蒸し。

柔らかくてホクホクしてました。

美味しかった〜〜。

関西風に慣れてる私としましては

サクサク感という名の

香ばしさが欲しかったです。

これ好みやね〜〜〜。

 

さて、向かった先は・・・。

 

 

静岡県島田市にある

「寺岡薬局」

詳しくはこちらを

 

初めて逢ったのは

寺岡薬局の奥様。

寺岡ゆかりちゃん。

とにかく不思議ちゃん〜〜。

私に逢いたかったと目をキラキラさせて

飛びついて来ました〜〜。

可愛い子なんですよ。

人懐っこくて素直

天真爛漫の怖いもの無し!!

一度会ってからというものほぼ娘。

我が家にも何度か泊まりに来てたりと

家族ぐるみのお付き合い。

第一子の妊娠出産も一番知らせてくれたり

今回はなんと産院から

ラインメールで家族写真とともに

「これから産みます」のお知らせ。

新しい命の写真も直ぐに届きました。

 

第二の母

滋賀の母

滋賀のばあばとなっております(笑)

 

これからか〜〜っと

密かに祈って祈って。

 

分娩室からライン!!

無事に生まれてきましたと

(ホッと)

 

産まれて2ヶ月のこの姫との

御対面も超楽しみなんですが、

実は第一子の幸之助くんとの

御対面も初!!

 

初めは見向きもしなかったのが

一夜開けると「たんぽぽ〜〜」と

私をニックネームで呼ぶように。

可愛ぞ*・'(*゚▽゚*)'・*:.

 

こんな関係性の私らです。

 

そしてもう一人だじな大事なんが、まーこ♩

ゆかりちゃんの弟さんのお嫁ちゃん。

なんですが、

ゆかりとまーこは大親友で

ほぼ姉妹。

最高の親友で姉妹で

一緒に「寺岡薬局」で働いてはります。

まーこも

ほんわかできる娘のようなものです。

 

まーこの愛息子

淳之介くん1歳。

なかなか手強い!!

ママから離れんし抱っこできんし

ちょっと寂しかった・・・。

まあチューでそこそこにしといた(笑)

 

そんな二人が静岡にはいるわけで、

久々に愛に行って

チョーばあばになてきました♩

 

夜はみんなんで賑やかに食事!!

ご馳走は健ちゃんが用意してくれた。

超美味しくて

食べ過ぎてしまった・・・。

 

薬屋さんなもんで、

ちょっこと勉強会もあったりと

むちゃくちゃラッキーな話も聞けて

お仕事に活かせそうです。

 

ご飯のあとは花火をして

孫たちは大盛り上がりやったみたい・・・。

風がきつかったので、

私は姫を抱っこしてお留守番。

それがいい〜〜。

もう離せられないしね。

こんな状態です・・・。

 

長男がかなりの御機嫌斜めになり

私が抱っこして寝ることに・・・。

隠し撮りされてたとはビックリ!!

 

こんな状態の一泊二日の幸せでした。

蓬莱橋から富士山も観れたし

この蓬莱橋は

日本で一番長い木の橋ってことで

長生きの橋と言われ長寿や

897.4メートルあることで

厄なし橋とも言われて

木造では世界一の長さで

ギネスに認定されてるんです。

パワースポットでものあるようです。

黙々と歩きましたが長い・・・。

歩き終わってからのお茶さんでの緑茶

最高に美味しかった♩

 

 

勉強もさせてもらって

子供達の無垢のエネルギーを頂いて

行って良かった。

仲間達とも更に距離がなくなり

何となく新しい流れを引き寄せられて気がして

お宝いっぱいになりました♩

 

さて次は!!

11月らしいです」(笑)

  

 

 

 

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次回8月25日 

   

8月のテーマは

 

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幸せでない人

小さな喜びより

嫌なこと不満を見つけるのが

上手い人。

 

幸せな人

小さな喜びをたくさん

見つけられる人。

そして、

それがやがて大きな喜びを連れてくる。

 

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

 

 

誕生日数秘

 

「信頼・愛情」の月

6月生まれのあなたは

 「育む人」

 

6月20日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 

困難に屈せず、

現実的な成功を手に入れて

周囲と豊かさを分かち合うこと

 

奉仕精神が強いため

頼まれごとを何でも引き受けて

自分でも何をやってるのかわからなってませんか?

与えるばかりで

受け取ることをしていないのは

エネルギーのバランスが崩れてしまいます。

現実的な成功や豊かさの象徴である

「お金」ときちんと向き合い

大切に扱うことから始めてみましょう。

豊かさの循環が生まれ

更にあなた自身が輝きを増すでしょう。

 

 

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使った翌日から実感して頂けます♪

 

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誕生数秘個人セッション

    

  60分 15000円

    (延長の場合は30分5000円)

 

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  あなたにとっての幸せが

  あなたの側にあることに

  気付ける一日になりますように☆彡


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  滋賀県栗東市安養寺2-5-15

 

          077-554-5467

 

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ふとした時に変化を感じる

それがお肌の曲がり角!!

 

この曲がり角を

しっかりケアするしないで

驚くほど変化するんです!!

 

 

こんにちは。

ダイエット&ラメラ美容エステシャンの

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

今日は曇りから雨に

昨日は汗ばんでましたが、

少し冷やっとしてますね。

 

白衣の私はとっても過ごしやすい(笑)

お肌もこの時期はしっとり過ごしやすい

いい湿り気です。

 

お肌にはそれぞれ肌年齢があります。

 個人差はありますが 

年齢と共に変わっていく素肌 

 

 

 

 

もともと肌が弱いわけではなくて

40歳を過ぎた頃

無理をしていたのもあったんですが

それが皮膚トラブルとなって

アトピー体質に・・・。

体質って突然変わることもあるんです。

自分の肌が変わり始めるのを感じるのは

いつの頃なんでしょうね??

一般的に言われてる

「お肌の曲がり角を感じるあれ??」

1回目は

 

16歳〜18歳

 

この時期は感じにくかも!!

ピチピチしてますらね。

ヒアルロン酸の生成がピークですから♩

でも、この時期から

生成量が減少し始め

確実に衰え(老化)に向かっています・・・(T . T)

 

そんなん知らんと

粗悪な物を使っていたら

確実にお肌の衰えは加速します。

 

 

20歳〜
 

 

コラーゲンの生成がピークを迎え

生成が減少する時期

メイクも慣れてスキンケアもぼちぼち

本腰入れたくなる年齢ですよね。

 

ハリ、弾力に大事な

太いコラーゲンが作れなくなり

細いコラーゲンに変わり始める時期。

 

 

25歳前後
 

自分でしっか実感する「あら年齢??」

ここが大きな曲がり角なんです!!

 

エラスチン

ヒアルロン酸

コラーゲン

 

この3つが揃って減少すると

『保湿と弾力』

が変わってくる

乾燥から肌トラブルになりやすくなる

 

 

30代
 

 

ほぼ全ての方がこの年代になると

肌の「衰え」を感じます。

25歳からのスキンケアで

お肌に変化が見られます。

肌年齢がはっきり変わってくるのが

この時期

見た目年齢が変わりだします。

 

 

50代
 

 

最後の曲がり角!!

『閉経』

・ホルモンバランスが崩れる

・ホルモンの生成が減少

確実にお肌は変化します!!

 

「シワやシミが増えた」

「毛穴が目立つ」

「肌色がくすむ」

「化粧ノリが悪い」

 

これ今痛烈に感じてます・・・。

私の場合ですが

閉経後はそんなにも感じていなかったのが

最近一気にそれを感じます。

徹夜しても今までなら平気だったのが

お肌が直ぐに影響を受けます。

とにかくくすみが酷くなる・・・。

 

あ〜〜来た〜〜〜って感じ!

 

歳だからしゃあない!!

なんて諦めてたら

一気に老け顔になります!!

年齢よりも上に言われるとゲッソリ・・・。

 

 

若い頃って見た目でさほど差は感じませんが

徐々に年齢を重ねる毎日に

その差はドンドン開いていくんです!!

 

40代〜50代ともなると

お肌の曲がり角の

スキンケアをおこったって多人と

そうでない人は

見た目ではっきり差が出てます。

 

生活習慣病の第一歩と言われてる

肥満が気になるのもこの時期ですよね!!

 

お肌と体は繋がってますよね。

日頃の生活習慣やスキンケア習慣で

驚くほど変わっていくので

スキンケア

ラメラ美容法のコツ

を掴んで

「年齢マイナス5歳肌」

を手に入れましょう♩

 

 

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長い人生

どれほどの失敗があったとしても

それで全てが

否定されてしまうことはない

 

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 

 

《ファスティングや酵素ジュースにオススメ日》

月の満ち欠け 

 

 

満月   6月17日 (月)

新月   7月 3日(水)

 

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誕生日数秘

 

「信頼・愛情」の月

6月生まれのあなたは

 「育む人」

 

6月14日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 

目に見えない世界を探求し、

その体験や情報を現実世界で

活かせるよう多くの人に伝えていくこと

 

目に見えない、

人の気持ちや場の空気などを感じ取れる、

鋭い感性の持ち主です。

周囲ばかりに気を配るだけでなく

自分の心や体にも意識を向けて、

「本当の自分」をきちんと感じ取ってみましょう。

自分のここの底で感じている感覚を

大切にして

それを素直に表現していくことが

今生のあなたの使命を

後押ししてくれることになるはずです。

 

 

 

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好きなものは我慢せず

食べたり飲んだりしましょう。

 

わざわざ人工甘味料の

カロリーゼロを選ばなくても

いいんです!!

 

カロリーゼロにも

落とし穴はあるんです。

 

こんにちは。

ダイエット&ラメラ美容エステシャンの

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柳本真由美です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

騙されるってこれかな??

いやぁ〜〜ね。

仕事が終わって自宅に帰って玄関にね・・・。

 

 

 

結構思いの外大きい〜〜。

又息子が買い物したんやわ!!

えっ!!私の名前・・・。

 

そういや枕欲しいと思って見てたから

私ポチッと押した???

押した???

住所とか支払いとか???

 

とりあえず開けてもた・・。

 

枕に枕カバーにマット!!

え〜〜え〜〜え〜〜!!!

 

開けたらもっと分からん・・・。

明日は返品やな!!

又箱に戻してもう一回宛名を見ると

友人たちからの誕プレやった!!

 

この理解に40分ほどかかりました・・・。

もしこれが本当は勝手に送られてきてるものならば

使ってお金を払ってっていう仕組みに

騙されかねないな〜〜。

なんて考えてしまう私でした(笑)

 

 

◆ダイエット知得◆

 

今日も暑くなりましたね。

これから飲み物をよく飲むようになります。

 

スタバの新作!

ティバーナフローズンアップル♩

昨夜テイクアウトしました。

 

 

フルーティでなかなかで

さっぱりして意外な組み合わせでしたが

美味しかったです。

 

カロリーは気にしない!!

美味しいものは美味しくです。

 

ダイエットにふさわし飲み物は

「ダイエット飲料」

 

“甘くてカロリーゼロ”

ですが

「脳の食欲」は上がるんです!!

それは

「人工甘味料は

  インスリン値を上げるからです」

砂糖よりも20%

インスリン値を上げることが分かってます。

 

 

 

肥満やメタポリック症候群を

最終的に引き起こすのは

カロリーでなく

「インスリン」ということが分かったからです。

 

インスリンは

「脂肪の蓄積」を担ってるからです。

食べ物を食べると血糖値が上がります。

血糖値が上がるとインスリンの分泌が促され

糖や脂肪の貯蔵を促します。

インスリンが過剰に分泌される状態が続くと

脂肪の蓄積が増えるという事になります。

 

ダイエット飲料で糖を抑えたとしても

「脳の食欲」

おさまらないんです。

 

脳が十分な報酬を得たと

思わないからなんです。

脳が欲しがってる活性化させるのは

人工的に作られた「甘み」ではなく

単純な「糖」だからです。

 

まだまだ不足を訴える脳は

食欲を増進させたり欲望を高めて

甘いものへの欲望が刺激されてしまうんです。

 

人工甘味料を飲む事で

甘いものを食べたり飲んだりする習慣が

出来上がってしまい、

結果食べた過ぎ飲みすぎになってしまうんです。

 

喉が渇いたなって思ったら

カロリーゼロの人工甘味料のものを

わざわざ選ばない事です!!

 

2年ダイエット飲料を飲んだけれど

肥満の改善はされなかったという

研究結果も出ています。

 

食事に含まれる糖分を減らす事は

いい事なんですが、

安全とうたわれる合成された

化学物質に置き換えればいいという

話でもないんです。

 

 

食べ物ではない化学物質を口にするのは

接着剤を少しぐらい口にしても死なない

というのと同じです。

 

「人工甘味料」はメリットがない

   と

心得てください。

 

体への水分補給は

色のついていない『水』が

一番オススメです。

お茶・コーヒー・紅茶などは

利尿作用があるので気を付けてくださいね♩

 

私は水と炭酸水で潤ってます♩ 

 

 

《ファスティングや酵素ジュースにオススメ日》

月の満ち欠け 

 

 

満月   6月17日 (月)

新月   7月 3日(水)

 

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「信頼・愛情」の月

6月生まれのあなたは

 「育む人」

 

6月13日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 

自らの人生に責任を持ち

みんなが幸せになれるように

リーダーシップを発揮する事

 

実力は十分なのに、

自分の意見を主張することを控え

常識的な考え方で自分の実力を

制限してるような傾向はありませんか?

周りの目を気にせず

「いい人」はやめて

「嫌なものは嫌」

「好きなものは好き」と

きちんと伝えられる自分を目指してください。

どんな小さなことでも

自分の意志で決めた事には

責任を持つという姿勢を大切にする事で

自らのリーダーシップが発揮でき

リーダーとしての実力も

確たるもなる事でしょう。

 

 

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