もう9月なんですね～ 早～い
まだ夏の終わりを感じません
この夏は私にとっては過酷な睡眠不足の日々。
この暑さのせいで、毎夜深く睡眠をとれていなかったのです
毎夜暑くて寝苦しくって
朝起きて鏡を見てびっくり
自分の顔を見るのが怖い
特に目が．．．。
下のぷくっと膨らんだ皮膚、いわゆる目袋 そしてその黒ずみ、いわゆるクマ(_ _。)
疲れた～～って老け顔になってます
特に日中はスマホをポチポチ
あーー 目が痛い！
目の下にできるぷくっとした膨らみができる原因は
目の周りの眼窩脂肪（がんかしぼう）と呼ばれる眼球のクッションの役割を果たす
脂肪があるのですが、、、、
目の周りの筋肉（眼輪筋）や眼球を支える靭帯が老化で緩んでしまい、
その影響で支える力が弱くなった眼球は下に下がってしまいます。
その重さに耐えかねて圧迫された眼窩脂肪（がんかしぼう）は
自ずと下に押し出された形で目袋になってしまうのだそうです。
そこで、、、、
そうならないためにも、、、、
眼輪筋を鍛えることにしました
皆さんもアンチエイジングのために始めてみてね
