８月も残り僅かになりました。
通常でしたら９月にはふれあいサロンなどの催しを再開するところですが、
緊急事態宣言が出ていますので９月１２日までのたのし家の催しは全て中止いたします。
「つくばシルバーリハビリ体操指導士会」より体操の動画が配信されています。
自粛生活で体力が落ちることがないよう、
自宅でも動画を見ながら体を動かしてみましょう。
1回5分間の体操動画です。
http://tsukuba-srt.sunnyday.jp/douga-0.html
↑こちらのURLからご覧いただけます。
どうぞ皆さま 残暑・コロナに負けないようご自愛ください。
