自分の人生に集中する

　当たり前といえば、あたり前のことなのですが、

意外とできていなかったりします。

　今を生きるとか、いまこの瞬間を大切にする

といわれます。

これも、なかなかできません・・。

　でも、やはり意識を　過去とか未来とか、または

自分以外の人に向けていると、

いらない心配をしたり、後悔や自分を責めたり、

自分軸で生きれなくなって

毎日がだんだん楽しくなくなってきます。

　今　ここ　に意識をむける。

朝、目が覚めたとき　気持ちよく起きる。

一瞬、一瞬を　楽しく生きれる自分でいたいと思います。