こんばんは‼️
昨日の夕方に天草から帰り、今朝は洗濯機を2回まわして、干しきれない物は実家に干し…
↓
そのまま初仕事に行きました‼️
まぁ〰️(>_<")
激務で凄まじかったです
よく頑張ったな！と自分を誉めてあげたいわ
人手不足も深刻だから、ほんとキツいです(>_<)💨
今日の自分に何かご褒美をしようと企んでます
で…
今年のチャレンジは…
◼️出来るだけ湯船に浸かる！
(元々湯船派ですが、手術以来シャワーになりがち…。免疫力アップのためにも！)
◼️23時00分までに寝たい‼️
ぐっすり眠りたい！朝まで寝たい‼️
◼️不安になったら深呼吸する‼️
とにかく『今！』に集中する！
◼️簡単でいいからブログを書く‼️
以前は1日に2回更新してたし、日記代わりだから、極力書きたい✒️
こんな感じでしょうか…。
簡単そうで難しい事なんですよね💦
とりあえず今日の仕事をクリアした事で私的には十分OK
今日の私の体力に感謝👌
明日も頑張ります‼️
明日から旦那さんも仕事です🚙