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可愛いよ/// : 安眠って大事だよ
安眠って大事だよ. PROFILE. 水色. そのときの気分によって更新したりしなかったり。 NEW ENTRIES. ・可愛いよ///(12/21) ・着色中(12/21) ・ペン入れ中(12/21) ・公欠(12/21) ・大雪(12/21) ・寒いなぁ(12/20) ・模様替え終了!2(12/20) ...(続きを読む)

PHB
Designed by 蝶のつぶやき. | Home |. 2009/12/21 Mon 18:45 絵. 安眠棒がそんな感じの私が安眠棒が私がそれが安眠棒ですがてれってれってーの部分好きですよッ! Comment:0 | TrackBack:0. Top↑. | Home | タイトルなし>>. Comment ...(続きを読む)

メガネは今日無理だこれ : 安眠睡眠-日記-
安眠睡眠-日記-. PROFILE. 怜(さとし). ただの痛いヲタクです。 一般人には興味がありませry ヘ/タ/リ/アや00を中心に落書き描いているかもしれない。 NEW ENTRIES. ・メガネは今日無理だこれ(12/21) ・何故か(12/21) ・成る程(12/20) ・あー(12/17) ...(続きを読む)

「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠.... 健康に大切なこと
「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠.... 商品名:「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法. 価格:6800円. 販売元:田中 孝憲 ...(続きを読む)

彼氏がいる女性を奪う方法 | そんな話題でいきましょう
おもしろ情報は、こちらにもあります。気になるノウハウ要約紹介。 あらゆる情報がありますが、こちらもご参考に。酒風呂:朝までぐっすり、安眠熟睡の方法 まだありますこんな情報もあります。無料で携帯サイトを劇的にアクセスアップさせた成功法則 ...(続きを読む)

モテる男への第一歩 口説きテクの上達法 お探しキーワード/ウェブリブログ
お酒:朝までぐっすり、安眠熟睡の方法 こちらのものもめずらしい情報です。サイズを変えずに、膣の構造上女性が絶頂してしまうペニスに改造する方法 【ペニス2.0】 次のサイトも参考にして下さい。競馬初心者向け。「THE・タンショウ馬券術!」 ...(続きを読む)

- n a t u r a l - 寒い
通称「安眠ボックス」なのは確かだか。 さて、わたくしも、 進路先決まりました。 将来は、人の役に立つ、「ものづくり」に携わる人になっていると、 今の自分としては嬉しいです。 いつか基本情報技術者試験が役立つ日がくるだろう…… ……更に。 ...(続きを読む)

よろず屋ひげぬこ @ wiki - 其之四
一つだけ推理が間違っておられる!! 不意打ちで顔良・文醜を倒したなどと申されたな… その様な真似はしておらぬ その代わり 拙者の国ではみんな… 枕元に此(偃月刀)が無くては… 安眠できぬ… しかしながら曹操が諺にひとつだけ好きなものがござる… ...(続きを読む)

上海ライフ1200days: ~熏衣草(ラベンダー)~
用され安眠を促す。 ・お菓子などの作成にも使用されている。 ・クローゼットに置くことで、虫の除去や抗菌作用。 ・匂い袋、ろうそく等手工芸品や観賞用としても活用。 ・わきがの抑制にも効果。 ・枕に熏衣草を入れることで不眠症の緩和。 ...(続きを読む)

当たり - 農園日記
くじ運がなく、滅多に当たらないので嬉しい。 そしてフットマフはポイント2倍賞品で、またまたポイントがいっぱいになり1000円割引券をもらいました☆ 何だかとても得した感じ。 今日行ってよかった。 スクールの帰り早速使って、Kは安眠。 ...(続きを読む)


KDDIと沖縄セルラー電話、「au Smart Sports Fitness」の利用が夜間に集中、“夜ヨガ”が人気に
‎1 時間前‎
また、岸さんは“夜ヨガ”にオススメのポーズとして、「私が簡単で美容的に効果ありと気に入っているのが、ツイストのポーズと魚のポーズ。ツイストは内臓を刺激して便秘を防ぎ、美肌効果が期待できる。魚のポーズは高い安眠効果があるので、夜ヨガにぴったり」とアドバイス ... (続きを読む)


昨夜你在何处安眠
‎2009年12月16日‎
摘要:气温陡降,寒风飕飕,地铁口、自助银行门口、天桥底下和大街的长椅上,蜷缩着睡觉的流浪汉格外多。一位来自河南的流浪汉告诉记者,由于冬天河南老家气温太冷,所 ... (続きを読む)


吃完安眠药恍惚坠下楼
‎2009年12月15日‎
事发当晚,龙小姐因为睡不着觉,吃了一点安眠药物。结果,当晚后半夜,她不由自主地走到走廊上,爬过走廊窗口从5楼摔下,造成腿部粉碎性骨折,内脏、脊椎都严重受伤 ... (続きを読む)


就職縣長的第一個行程!林聰賢:公投苦行比當選更重要
‎4 時間前‎
儘管難免無法一夜安眠,仍然依表訂行程於清晨6時30分搭接駁車到花蓮火車站,趕搭7時20分的莒光號到蘇澳火車站後,開始展開在宜蘭縣境的人民作主運動的苦行與發傳單。 宜蘭是林義雄先生的故鄉,儘管天氣非常寒冷,宜蘭鄉親依然給予最大的溫暖與支持,前縣長劉守成、縣議員 ... (続きを読む)


治疗失眠,从自我调节开始
‎2009年12月19日‎
虽然安眠药物能暂时缓解痛苦,但长期服用也只是治标不治本,而且还会带来副作用。因此,失眠者切不可依赖于安眠药物,应加强自我调节。 首先,要了解自身的睡眠周期 ... (続きを読む)



安眠グッズ探してます 毎朝起きると体が痛むのですが(筋肉痛とか寝違えたとかでは....
安眠グッズ探してます 毎朝起きると体が痛むのですが(筋肉痛とか寝違えたとかではなく)、なにか対処法はないでしょうか。 あまり高価なものは買えないので安くて安眠できるものがあれば紹介していただきたいです。 よろしくお願いします。(続きを読む)

安眠快適磁気枕を持っている人。
安眠快適磁気枕を持っている人。寝起きに肩コリで頭痛がして困ってます。 枕が合わないと思うのですが、通販で検索してhitする安眠快適磁気枕を購入した人はいませんか? 主観で構いませんので、使い心地はどうだか教えてくれませんか? 頭痛持ちの方、枕はどんなものを使っていますか? もし、「これはお勧めだよ」というものがあったら、検討したいので教えていただけませんか?(続きを読む)

寝る前にホットミルクを飲んだら安眠できるといいますが、それは本当ですか? もし本当だ...
寝る前にホットミルクを飲んだら安眠できるといいますが、それは本当ですか? もし本当だったら、どのくらいの量で、どのくらい温めたらいいのですか?? 質問が多くてすいません。(続きを読む)


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その他の睡眠障害って|気になったこと & ブログ
短時間睡眠者(ショートスリーパー)がそうで、反対に過眠症ではないのに平均睡眠時間よりも長い睡眠を必要とする方は長時間睡眠者(ロングスリーパー)と呼ばれます。ナポレオンは3時間、レオナルド・ダ・ヴィンチはなんと1日に90分しか眠らなかった ...(続きを読む)

赤ちゃん かごの情報あります!! - かご バックが見事なんですよ
上昇志向の強い学生の間では、ショートスリーパーになることは、まさにライバルに差を付けるための魔法の絨毯に見えたのです。これを無視しておける訳がありません。私を含めた6人の雄志が挑戦しました。最初は一緒に始めた楽しさから、お互いの心身の ...(続きを読む)

ラスク|天道虫
[ルームを見る|なうを見る]; ニックネーム:むじむじ; 性別:・・・; 誕生日:・・・; 血液型:・・・; 出身地:三陸海岸リアス式; 性格:; 趣味:; すごいところ:ショートスリーパー、おやすみ3秒; 自己紹介:; 「こまねこ」に似てます。 ...(続きを読む)

SHINCAブログ | オーダー作品過程!
(12/20); オーダー写真 (12/19); ショートスリーパーに!! (12/18); オーダー製作 (12/17); クリスマス間近キャンペーン (12/15). ショートスリーパーに!! ⇒ SHINCA ショウ (12/19); ショートスリーパーに! ...(続きを読む)

動物が病気の時
ショートスリーパーの私がこんなに寝る事は. 久しくないのですが… 食べないで寝ていたら、治りました。 動物も病気の時は何も食べないで. 治しますね。 元気出すために食べなきゃというのは. 人間ぐらいかもしれませんね。 以前、病気の時は足の膝を曲げ ...(続きを読む)

3時間睡眠で自由を手に入れる!14日間短眠プログラム
『3時間短眠法をマスターした男』が公開する14日間でショートスリーパーになれる方法とは!? もしかして、あなたは以下のような睡眠をしていませんか? ※1日8時間以上も寝てしまう。 ※休みの日はお昼過ぎまで寝てしまっている。 ...(続きを読む)

本日で起業10年
ショートスリーパーになったり苦しい時期もありましたが. あきらめないでよかったなと。 何気に10年目を迎えてしまいましたので. 用意すらしていませんでしたが10周年記念の. イベントを来年はやりたいと思います。 内容はこれから考えます。 ...(続きを読む)

ショートかぁ
赤虎さんのブログを拝読して思い出したがショートスリーパーと言えばヴォクです。基本4時間くらいですが、さんまさんは3時間もないらしい(さんまだけに)。 さんまと言えば新宿のアカシヤという洋食屋さんにはよく行った(そっちかっ!)。 ...(続きを読む)

冬眠がしたい
まぁ他の社員に比べれば寝てる方かもしれないけど、 私は最低8時間は寝たいタイプだから、 正直今の睡眠時間は辛い。 ロングスリーパーなんです。 ショートスリーパーの人が羨ましい。 なんか寝る前にストレッチとかマッサージとかすれば違うのかなぁ? ...(続きを読む)

仕事に集中できている
世の中ショートスリーパーなんていわれる人たちもいますから、 彼らは4時間くらいでバッチリ休息とれてるみたいですし。 なにかの情報で、 ショートスリーパーには、誰でも訓練次第でなれる。 みたいなことを効いた覚えがあります。 ...(続きを読む)


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あなたの睡眠時間は? ロングスリーパーですか? ショートスリーパーですか? 普通...
あなたの睡眠時間は? ロングスリーパーですか? ショートスリーパーですか? 普通スリーパーですか? 【定義】 睡眠時間が1日9時間以上の人をロングスリーパーと呼び、 6時間未満しか眠らない人をショートスリーパーと呼ぶそうです。 その中間(6~8時間)は一般的な睡眠時間。 私はわりと普通ですが、たまにロングスリーパーすると、リフレッシュできます。 過眠症にならないように、気をつけなくっちゃ~と思っています。 (。・_・。)☆ミ ショートスリーパーの方にさらに質問。 睡眠時間が少なくても、調子いいですか? 私は睡眠時間が少ないと、確実に昼間のパフォーマンスが低下します。 家事・仕事、然りです。 睡眠時間少ない人、ホントに大丈夫なんでしょうか・・・? ※仕事などで寝るに寝れない状況の方、いつもお疲れ様ですm(._.)m (続きを読む)

ロング・スリーパー、ショート・スリーパーとかいうのがあるらしいんですけど、自....
ロング・スリーパー、ショート・スリーパーとかいうのがあるらしいんですけど、自分は睡眠障害で導入剤を2種類処方されていて、10時間以上眠るのが当たり前の生活をしています、が、解説を読んでみると、決断が、早い、とか、活動的であるとか、ショート・スリーパーの性格の方が当たっています、活動的、というのは躁うつ病でもあるので、躁状態の時に過活動になるので、病気の面もあるかな、とは思います、でも決断が早い、というか、モノ事の見切りが早いので、やっぱりショート・スリーパーなのかな、と思うんです、皆さんは、ロング or ショート・スリーパー、どっちですか?(続きを読む)

ショートスリーパーの方に質問です。
ショートスリーパーの方に質問です。①睡眠以外に昼寝や仮眠などは取りますか? ②床に入る時間が変わった場合起床時間が変わったりしますか? ③飲酒・喫煙はしますか? ④体調不良・風邪などによって睡眠時間が変わったりしますか? 私自身ショートスリーパーに憧れてて色々と調べているんですが、生の声が聞きたくて 質問しました。宜しくお願いします。(続きを読む)


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人間にとって睡眠は、何時間必要ですか? ナポレオンは、3時間? なんとかリズム....
人間にとって睡眠は、何時間必要ですか? ナポレオンは、3時間? なんとかリズムは、3時間周期?とか? 今の現代人、何時間睡眠が必要なんでしょうか? (続きを読む)

僕は、いま短眠方を実践しています。3時間しか眠らないという方法です。ですが、授...
僕は、いま短眠方を実践しています。3時間しか眠らないという方法です。ですが、授業中うとうとしてしまって、授業に集中できません。しかし、同じ短眠方で3時間しか寝ていないのに、K君は授業中起きています。なぜでしょうか? K君との違いといえば、僕は午前2時~5時の間に寝て、彼は3時~6時の間に寝ています。 寝る時間帯で、やはり効果は変わってくるのでしょうか? そして、僕がよくこの話をすると言われるのが、「授業中集中していないから」などと言われます。僕は僕なりに集中しているつもりなのですが・・・。まだまだ、集中力が足りないということなのでしょうか?(続きを読む)


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ナポレオン 睡眠
今から寝ても4時間睡眠。6時に寝れば3時間。 3時間も眠れれば十分だ。 「短時間睡眠」でググれば、色々情報を得られる。 歴史上の我々がよく知っている偉人。エジソン、ナポレオン、ダヴィンチなどもショートスリーパーだったそうだ。 ...(続きを読む)

セロトニン
【動画】3時間睡眠で自由を手に入れる!14日間短眠プログラム. 6時間-自律神経-鼻づまり-疲労回復-消費カロリー-成長ホルモン-統合失調症-psg-時間帯-グリシン-夜勤-目覚め-浅い-寝酒-深い-昼寝-寝不足-脳波-ホルモン-快適-アルコール-痙攣-飲酒-質- ...(続きを読む)

All About Harmony 第2回中井塾~学びの連続!!!~
・REMとNonREMのサイクル:70分~110分 →しっかり寝たなと感じた日の睡眠時間÷4=自分のサイクル 短時間睡眠の代表:ナポレオン(その分、昼に馬上で寝ていた) 長時間睡眠の代表:アインシュタイン・入眠後の3時間:新陳代謝・起床前の3時間:記憶の ...(続きを読む)

短時間睡眠者ってどんな人 | 睡眠障害を克服!過眠症・不眠症の原因 ...
短時間睡眠者ってどんな人 人の睡眠時間はさまざまで、4時間でもいい人から9時間は必要という人まで多様です。 6時間未満でも、熟睡し、目覚めも爽快であれば問題ありません。このような人を短時間睡眠者と言います。 歴史上で有名なのは、ナポレオン ...(続きを読む)

【ポール・ヴァレリー名言】夢を実現する最善の方法は・・・ - 早起き ...
早起き族:短眠・熟眠・早起き生活×毎日の名言. 毎日早起きして英文の名言を私訳し、紹介していきます。音声に吹き込みもしているので、声でも名言をお楽しみください。 ... 本当に一週間が早いですね。 クリスマスももう目の前です。 12月ももう三分の一が 過ぎてしまいました。 毎日毎日、起きているだけでなく、目覚めていたいですね。 <昨晩就寝時刻午前1時、起床時刻午前4時、 睡眠時間3時間> お、おっ、久しぶりのナポレオン睡眠! これが長く続くとだめなんです。 規則正しい生活に戻さなくては。 ...(続きを読む)

早起き族:短時間睡眠・熟眠・早起き生活 : 夢を実現する最善の方法 ...
12月ももう三分の一が過ぎてしまいました。 毎日毎日、起きているだけでなく、目覚めていたいですね。 <昨晩就寝時刻午前1時、起床時刻午前4時、 睡眠時間3時間> お、おっ、久しぶりのナポレオン睡眠! これが長く続くとだめなんです。 ...(続きを読む)

2009年12月12日 - 「夢を実現する最善の方法は、目覚めることである ...
12月ももう三分の一が過ぎてしまいました。 毎日毎日、起きているだけでなく、目覚めていたいですね。 <昨晩就寝時刻午前1時、起床時刻午前4時、 睡眠時間3時間> お、おっ、久しぶりのナポレオン睡眠! これが長く続くとだめなんです。 規則正しい生活 に戻さなくては。 <<前日 | 月別 | 翌日>>. プロフィール. 4時間半睡眠・4時起きを心がけております。短眠・早起きは生活・人生全般に関わることです。毎日更新ブログやってます。音声の名言も発信中!↓. http://blog.livedoor.jp/tanmin/ ...(続きを読む)

眠りのコツ
忙しい現代の社会人にとっては何とも羨ましい限りだが、こうした世界的にも稀な“健康な不眠者”または“無眠者”と呼ばれる人は除くとしても、睡眠には個人差がある。遠くはナポレオンのように短時間の睡眠で健康な短眠型のタイプと、アインシュタインのよう ...(続きを読む)

Cialis,花痴,三體牛鞭,威哥王等の「勃起障害 (ED)」に関する日記 ...
短時間睡眠者:ナポレオン?エジソンなどは6時間以下の睡眠で十分だった.長時間睡眠者 :9時間以上の睡眠でないと昼間、普通に生活できない.つまりノンレム睡眠は進化の過程で、脳自身を休めるために作られたシステムである。昼間の大脳の膨大な情報処理への ...(続きを読む)

検証生活4。
短眠について(ショートスリーパー)稀にではあるが、遺伝的に睡眠時間が短い人間は存在する。後天的に睡眠時間を縮めてコンディションを維持することについて、多くの睡眠専門医は不可能だと述べている。(短眠関連の本を書いてる著者のほぼすべては、 ...(続きを読む)


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人間にとって睡眠は、何時間必要ですか? ナポレオンは、3時間? なんとかリズム....
人間にとって睡眠は、何時間必要ですか? ナポレオンは、3時間? なんとかリズムは、3時間周期?とか? 今の現代人、何時間睡眠が必要なんでしょうか? (続きを読む)

中学生 起きる時間 寝る時間
中学生 起きる時間 寝る時間中1です。 今は夜11時半頃に寝て、朝は6時半頃に起きています。 学校には7時20分頃に出ます。帰ってくるのは6時半から7時です。 ですが、最近友達から夜は早く寝て朝早く起きて学校までの時間を 楽しめば?みたいなことを言われました。 そこでです! 今までどうり夜11半に寝て、朝6時半に起きるか、 夜9時半頃に寝て朝4時に起きるのはどっちがいいですかね? ちなみに今オンラインゲームのMHFをやっているので4時に起きたら 準備→ゲーム→朝食→学校 としようと思っています。 でも中学生なので夜の番組とかも見たいですし(録画はできません)、 水曜と火曜に塾があり、9時に終わるのでその日は9時半には寝れません。 どっちのほうがいいと思いますかね?(続きを読む)

僕は、いま短眠方を実践しています。3時間しか眠らないという方法です。ですが、授...
僕は、いま短眠方を実践しています。3時間しか眠らないという方法です。ですが、授業中うとうとしてしまって、授業に集中できません。しかし、同じ短眠方で3時間しか寝ていないのに、K君は授業中起きています。なぜでしょうか? K君との違いといえば、僕は午前2時~5時の間に寝て、彼は3時~6時の間に寝ています。 寝る時間帯で、やはり効果は変わってくるのでしょうか? そして、僕がよくこの話をすると言われるのが、「授業中集中していないから」などと言われます。僕は僕なりに集中しているつもりなのですが・・・。まだまだ、集中力が足りないということなのでしょうか?(続きを読む)


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短時間睡眠者ってどんな人 | 睡眠障害を克服!過眠症・不眠症の原因 ...
短時間睡眠者ってどんな人 人の睡眠時間はさまざまで、4時間でもいい人から9時間は必要という人まで多様です。 6時間未満でも、熟睡し、目覚めも爽快であれば問題ありません。このような人を短時間睡眠者と言います。 歴史上で有名なのは、ナポレオン ...(続きを読む)

【ポール・ヴァレリー名言】夢を実現する最善の方法は・・・ - 早起き ...
早起き族:短眠・熟眠・早起き生活×毎日の名言. 毎日早起きして英文の名言を私訳し、紹介していきます。音声に吹き込みもしているので、声でも名言をお楽しみください。 ... 本当に一週間が早いですね。 クリスマスももう目の前です。 12月ももう三分の一が 過ぎてしまいました。 毎日毎日、起きているだけでなく、目覚めていたいですね。 <昨晩就寝時刻午前1時、起床時刻午前4時、 睡眠時間3時間> お、おっ、久しぶりのナポレオン睡眠! これが長く続くとだめなんです。 規則正しい生活に戻さなくては。 ...(続きを読む)

早起き族:短時間睡眠・熟眠・早起き生活 : 夢を実現する最善の方法 ...
12月ももう三分の一が過ぎてしまいました。 毎日毎日、起きているだけでなく、目覚めていたいですね。 <昨晩就寝時刻午前1時、起床時刻午前4時、 睡眠時間3時間> お、おっ、久しぶりのナポレオン睡眠! これが長く続くとだめなんです。 ...(続きを読む)

眠りのコツ
忙しい現代の社会人にとっては何とも羨ましい限りだが、こうした世界的にも稀な“健康な不眠者”または“無眠者”と呼ばれる人は除くとしても、睡眠には個人差がある。遠くはナポレオンのように短時間の睡眠で健康な短眠型のタイプと、アインシュタインのよう ...(続きを読む)

Cialis,花痴,三體牛鞭,威哥王等の「勃起障害 (ED)」に関する日記 ...
短時間睡眠者:ナポレオン?エジソンなどは6時間以下の睡眠で十分だった.長時間睡眠者 :9時間以上の睡眠でないと昼間、普通に生活できない.つまりノンレム睡眠は進化の過程で、脳自身を休めるために作られたシステムである。昼間の大脳の膨大な情報処理への ...(続きを読む)

検証生活4。
短眠について(ショートスリーパー)稀にではあるが、遺伝的に睡眠時間が短い人間は存在する。後天的に睡眠時間を縮めてコンディションを維持することについて、多くの睡眠専門医は不可能だと述べている。(短眠関連の本を書いてる著者のほぼすべては、 ...(続きを読む)

睡眠の重要性。:日刊 『酔泳』:So-netブログ
ただ、寝不足が続くと免疫力が低下し、病気につながっていきます。3時間睡眠で有名なナポレオンが52歳の若さでがんで死んでいる(砒素による毒殺説もあります)のも、睡眠不足による免疫力の低下が一因ともいえるのではないでしょうか。 ... 長時間睡眠の人も 短時間睡眠の人もノンレム睡眠の時間は変わらないという報告もあります。 要は、良質な眠りとは時間ではなく、朝、目覚めたときにぐっすり眠れたという充足感があるかどうか。すなわち、すぐ眠れる、ぐっすり眠れる、すっきり目覚める。 ...(続きを読む)

道楽覚帳 : 目が痛い。
そういえば、ナポレオンはショートスリーパーだったらしいですね。ほとんど眠らなかったとか。 明石家さんまもショートスリーパーです。宮迫が一度、さんまさんの寝ているところを見たとき「絶対に人に言うなよッ!」と口止めされたらしい。 ... 一週間のうち に短時間睡眠で目一杯活動して休みの日はずっと寝てるんだって。それでまた一週間、短時間睡眠でという、休日に睡眠を「ためて」、また一週間を短時間睡眠で乗り切るという、わかるようなわからない理屈によって動いていたようです。 ...(続きを読む)

備後ふるさと保命タウン(HOMETOWN) : ナポレオンには勝てず。
睡眠も久しぶりに5時間取れた本日。 毎日4時間睡眠で戦うナポレオンは、やはりすごい。 継続的な短時間の睡眠で、冷静な判断や戦略ができるなんて。 しかし、体を壊しては、もともこうもない。 皆さん、健康にはくれぐれも気をつけましょう。 ...(続きを読む)

タイトルなし
睡眠時間が長い人も短い人もノンレム睡眠はしてるから大丈夫らしい##dimg_2_gif## ノンレム無かったら死ぬって##dimg_3_gif## ちなみに短眠な有名人はエジソンとナポレオン♪ 寝んくて大丈夫やから出世する人多いとかお勉強になりましたね##dimg_4_gif## ...(続きを読む)


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第882幕「燃料投下という名の囲い込み」 - 蒼月彩記・新装版
... 燃料投下という名の囲い込み - 蒼月彩記・新装版 を含む · はてなブックマーク - 燃料投下という名の囲い込み - 蒼月彩記・新装 燃料投下という名の囲い込み - 蒼月彩記・新装版 のブックマーク. *1:ショートスリープでも効果のある人はいますが ...(続きを読む)

耐えた!~一つ前の記事より~
ショートスリープに変わる時って. 案外、メンタルが弱ってる前兆っぽい. (そりゃそうさ、色々あるもん). でも、頑張って耐える. そのために寝る. 耐えるために寝る. ※来週、診察の時に聞いてみよう. 睡眠の事。今週、診察×、カウンセリングは未定 ...(続きを読む)

ショートスリーパー、街を歩く ・w・
僕が昨日今日と、最後の最後、昨日なら後はもう夕食を済ませてネットカフェを見つけるだけ、今日なら柴又から東京駅近くに戻って夕食を食べて帰りの電車へ、という詰めの段階で目的の場所へたどり着けない、というのはショートスリープと無関係ではない ...(続きを読む)

早朝覚醒→延長中@愛
ロングスリープとショートスリープが交互(´;ω;`). なんだろうなぁ. 早朝覚醒の日は、. 「おっしゃ!このまま起きて夜に眠って. 体内リズムを整えるぞ~~~p(・∩・)q」. とかとか思うんだけど、夜眠ると次回起きるのは ...(続きを読む)

12/3 診察のみ
ロングスリープとショートスリープを. 交互に繰り返している事. ・なるべくイヤだな面倒くさいなぁと言うことを. 1個でも継続して頑張ってること. うーん、後はなんだ?まぁ今日はそんな感じで・・・。 引っ張るわけじゃないけど続きは ...(続きを読む)


よく睡眠時間6時間以下の人は
よく睡眠時間6時間以下の人は寿命も短いといわれていますが、どのくらい短いかわかりますか? そして、ショートスリープで浮いた時間(平均)と早死にすることで縮む時間(平均)、 相殺するとどっちが得でしょうか?(続きを読む)

PCデスクトップにスリープモードのショートカットを作成するには?
PCデスクトップにスリープモードのショートカットを作成するには?Windows Vistaでシャットダウンをデスクトップに作成し、ワンクリックでシャットダウン出来るようにクイック起動に登録しました。 しかし普段スリープモードで常に省電力状態にしておくので、すぐ起動できるスリープモードに移行するショートカットが必要です。 シャットダウンであればsystem32の中にありましたが、スリープモードの場合はドライブのどのフォルダにあるでしょうか?(続きを読む)

デスクトップにスリープなどのショートカットを作成できる。と聞いたのですが本当....
デスクトップにスリープなどのショートカットを作成できる。と聞いたのですが本当ですか? どうすればいいですか? ※初心者なので、簡単にわかりわす教えてください。(続きを読む)


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