〜謹賀新年〜
本年もどうぞ宜しくお願い致します🙇♀️
新年を迎え皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます
2023年 元旦
昨年は、
心が大喜びする事、生きていて良かったと思える事、これは何の罰ゲームだろう…とか、
人生、手応えありすぎるよ…（ ; ; ）
な事が、たくさんありました。
人生色々です。
今年はどう生きようか(^｡^)
まずは、モノと思考の断捨離をする‼︎
自然界と通じ合える感性を完成させたい‼︎
なんせ、節目の年なんです。
私は、競泳選手を経て、エアロビクスの指導者になりました。
結婚して出産後に、「井本整体」に入門してプロ基礎講座まで進み、息子の病気を克服しました。
その後、三井温熱療法を学び、それまで学んだ整体と合わせて施術を始めました。
その後フィットネスの指導に復帰してからは、レッスンに活かせるセルフケア法を極めたくて、
・自力整体を読破して夜な夜な実践し続け、
・井本整体の人体力学体操に通い、
・若石リフレクソロジーの認定プロになり、
・天城流湯治法の指導者になりました。
そして昨年、背骨&股関節調律エクササイズ
Sintex®️Tone&Rebornの認定を取得して、更に明確で効果的なレッスンを提供できる様になったと思います。
バラバラだったパズルのピースが、形になり始めました。
私の強みは、身体の不調や痛みの改善&予防の為のセルケア法を伝えられる事です。
まだまだ学びの途中ではありますが、
昔の自分「無理しないで下さいね」より、具体的なご提案ができると思います。
レッスン前に、参加の皆様のリクエストやご質問を募り、レッスンに活かす事をしています。
そのやり取り自体や、レッスン後に
「痛みが改善しました〜等」
の嬉しい報告をお聞きすると、
天にも昇る嬉しさです。
天職を感じます(^O^)
↑お蕎麦屋さんの入り口に飾られていたお花
一目惚れ、あまりに素敵でパチリ
今できる事を精一杯やって、悔いのない人生にしたいです。
家の事も色々激変が予想され、まさに節目の年となりそうです。
基本的なセルフケア法をzoomで教えて欲しいとのリクエストもあり、企画しています。
どなたでも参加できるサークルレッスンは、
基本的に第4金曜日14〜15時（次回1/27予定）
札幌市大通りのスタジオで開催しています。
ご興味あるかた、他にリクエストある方は、お気軽に問い合わせください。
菊地幸江まで
tanman93522yuki★yahoo.co.jp
★を@に変えて送信して下さい🙇♀️
↑大晦日、親族が集まって賑やかに年取り
おせち、息子とほぼ手作り。
最後までお読み頂きましてありがとうございますm(_ _)m
フィットネスインストラクターの菊地幸江でした。