期日前投票の帰り道
綺麗な夕焼けでした
今のマンションに越して10年
8階なので蚊もいないしGも飛んでこない…と思ってたら
ご飯を作っている最中、換気扇の右奥から黒い物体が落ちてきて
ギャー
弱っているみたいであまり動かないけど絶対G、夫をすぐ呼び処理してもらいました
夫がいてよかった
この右奥の隙間から落ちてきた
壁の外にある換気扇の排気口が侵入経路だとわかり（下の階から壁をつたって入ってきた
）、夫がAmazonで買ったステンレスの網を排気口に付けてくれました
驚くのがその生命力
排気口から換気扇までかなりの距離だし、換気扇の中もファンが回ってて内蓋に外蓋
内蓋の右奥のわずかな隙間
その他に侵入経路になりそうな室外機のドレンホース3つに侵入防止の栓をつけ、我が家のG対策は完了
汚いけど白い栓が見えるかな？
夫が好きなラーメン屋さん
私は四川冷やし冷麺
九条ねぎたっぷり
美味しかった
更年期でもう7年位治療中
最近は睡眠障害がひどくて朝方眠りについたり、3、4時に目が覚めるとそれから眠れなかったりと睡眠時間は毎日3、４時間
それでも仕事には遅刻したことないので（当たり前だけど
）息子がいやスゲー
と
）息子がいやスゲーとということで3時に目が覚めてから眠れなかったのでマフィンを焼きました
もうずっと無印の発酵ぬか床でぬか漬け作り
昔はお米屋さんからぬかをもらい何度もチャレンジしたけど、すぐに酸っぱくなったり、混ぜ忘れたりとうまくいったことがなく
今パックに入っているのは人参ときゅうり
1週間に1回位しか混ぜなくていいし、発酵が進みすぎたら唐辛子や塩を入れたりするだけで何年もずっと漬けられるので楽チン
亀十のどら焼と松風を3人分
ボーナスが出たので第一弾
外食費は基本私負担ですが、夫が食べたことのないバーガーキングを食べたいというので
息子が頼んでくれました
右下ワッパーは息子が1口食べた後
お腹いっぱい
美味しかった
最近は週1で同僚と
息子が好きな冷麺
いろいろのっけて
夫のリクエストで唐揚げ
ミートソーススパゲッティと野菜たっぷりコンソメスープ
これも夫のリクエストでハンバーグ
いつもの煮物（油揚げの袋煮）
きゅうりの一本漬けどーん
豚肉とインゲンと長ネギ炒め
