目標はエロいカラダです♪

韓国人のカリスマフィットネスインストラクターをご紹介いたします。

韓国Ｋ－ＰＯＰブームは私にとって追い風かも。　だって、ずっと前から私はエクササイズが韓国ブームですので

私はこのＤＶＤをボディメイクトレーナー・モデルコーチの貝瀬アツヤ先生がブログで紹介していたので購入しました。　ビリーやコアリズムで挫折した私でも続けられるので重宝してます

チョンダヨン氏やバックダンサーの女子たちの胸がプルンプルンしてすごい綺麗です。　男性でも楽しめる一本かもね

　　　私は少女時代やチョンダヨン氏のようなエロい身体になりたいの～～～～。。。

貝瀬先生は昔、この韓国式エクササイズのスタジオレッスンを新大久保でされていたそうです。レッスンが受けられなくて超残念　って、あたしゃストーカーか（笑）！　　こうなったらチョンダヨン氏のクラスに参加するため、韓国に行こうかな～

今日の私のおススメサイトはこれです　⇒　「芸能界の裏の顔」　　私はこれで週刊誌を買わなくなりました

お久しぶりです。

体調を崩してました

で・・・・・・

今はすっかり回復

さっきインターネットサーフィン（死語？）してたら、こんなニュース発見。

前にも書いたんですが、テレビに出ている日本のモデルのほとんどが同じメイク・デジパ・カラー

この記事では「小森純のすっぴんが可愛い」みたいに書かれていますけど、誰がなんと言おうが小森純は私が目指したくないお顔です。（きっぱり）　　

メイクを落としてガラリとお顔が変わるなんて、私にとって最悪なパターン。

私が目指しているのはＫ－ＰＯＰアイドルのお顔です

ロンドンハーツの「奇跡の１枚」、もう爆笑

男性チャレンジャーは、フットボールアワー・後藤輝基、アンガールズ・田中卓志、スリムクラブ・真栄田賢、ピース・又吉直樹、諸見里大介。　女性チャレンジャーは、磯野貴理、いとうあさこ、たんぽぽ、椿鬼奴、アジアン・隅田美保。　また、AKB48の高橋みなみ（たかみな）がゲスト出演

ヘアメイクで簡単に印象って変わるものなのね～

小森純っていつも大変

『メイクに頼っては駄目』

これは貝瀬アツヤ先生のお言葉です

Ｋ－ＰＯＰアイドルの美脚を見ながらＤＶＤエクササイズ「トレーシー」今夜も頑張ります