はじめまして、国際ビューティスペシャリストの貝瀬アツヤです。


多くのモデル、セクシー女優、グラビアアイドル、風俗嬢、ストリップダンサー、OL、主婦の方々などの美ボディメイキングやイメージ作りを担当。 国内外のエステサロンの技術講師も担当してきました。


・お問い合わせ → tljmodel99@yahoo.co.jp or tljmodel@gmail.com

・スキンケア大学コラム → http://www.skincare-univ.com/profile/000321/

・パーソナルトレーナーサイト → http://www.trenavi.jp/detail.php?TID=31&SID=55947&page=2

・AKB48とCM共演 → https://www.youtube.com/watch?v=9UJVpZlVOgw

・メディア歴、保有資格 → http://tljmodel.com/profile.html



オーストラリアのエステティック、フィットネスの専門学校2校を卒業

日本では山野美容専門学校を卒業

大手エステサロンの教育部トレーナー

高級ホテル内フィットネスクラブのチーフトレーナー

高級風俗エステの技術講師 (ジェニタルケア導入サロン)


両親は福岡で自営業を営み、兄はアメリカの軍人


幼いころは身体とお肌がとても弱かったため、画家や作家を目指す。

漫画「クッキングパパ」の作者へ弟子入りし、多くの料理イラストを担当。

漫画家デビュー後、美と運動の専門家を目指すべくオーストラリアへ渡る。


今まで多くの困難がありましたが、多くの方の助けがあり、今に至ります。


宜しくお願いします。


Atsuya Kaise

  • 13 Jan
    • 性のお悩み セックスカウンセラーのご紹介

       ここ数年、性について語るセックスカウンセラーが急激に増えてきましたが、それだけ性に悩みを持つ男女が増えてきたからでしょう。 生殖器へのエステ技術「ジェニタルケア」を指導するエステトレーナーとして、今まで多くの性に関する記事を書いてきましたが、私の専門分野は完全に「身体」です。 性交痛や病気予防、不妊など身体に関するお悩みをサポートしていますが、心理面でのアドバイスやサポートは実施しておりません。 そこで今回、私がオススメする心理面に強いセックスカウンセラーを一人ご紹介致します。 悩みのある方はぜひメールしてみてくださいね♪ ◆竹下ナナさんhttp://ameblo.jp/takeshitanana7/   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2017 kaiseatsuya All rights reserved

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  • 07 Jan
    • 恋ダンスの魅力

       少し古いですが、「星野源/恋」にハマっています(笑)  彼の歌声は人を癒す力がありますね(^^)  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2017 kaiseatsuya All rights reserved   

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  • 02 Jan
    • イントラセルレーザーで美肌になろう! in 韓国

      韓国、ソウルに来ています! 今回も韓国美容にお詳しいクライアント様と一緒です(^^)  来韓の目的はキムチでもサムギョプサルでもなく、江南(カンナム)にある美アート美容整形クリニックでのイントラセルレーザー♪ → http://www.konest.com/contents/clinic_mise_detail.html?id=4802  イントラセルレーザーは、超極細絶縁針をお顔に刺して、真皮層へラジオ波を流すマシン。 毛穴と傷痕に大変効果のあるマシンなので、去年から受けてみたかったのです! *レーザー施術でダメージを受けた肌は3~4ヶ月かけてコラーゲンを増やし、徐々に毛穴や傷跡を綺麗な肌へと修復していきます。  とってもお勧めなマシンなのですが・・、1つだけ欠点があります。 それは・・痛みです! 実際、針が刺さる瞬間は想像以上の痛さでした(T0T)  麻酔クリームは全く効果がありません。 もし次に再びイントラセルレーザーを受けるのなら、昏睡麻酔をしないと私は耐えられないと思います(><; 受けられる方は、覚悟して受けてくださいね(笑)   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2017 kaiseatsuya All rights reserved

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  • 01 Jan
    • 新春のお喜びを申し上げます

      新春のお喜びを申し上げます。皆様おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。 昨年は何かとお世話になりまして、大変ありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2017 kaiseatsuya All rights reserved

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  • 11 Dec
    • ピンクリボンアドバイザー認定試験

      今朝、ピンクリボンアドバイザー認定試験を受けてきました。https://breastcare.jp/index.html エステティシャンとして「乳がん」についての勉強は進めていましたが、いぜ試験になると非常に緊張します(^^;  合格発表は来年の2月。  エステを施術・指導する機会が多いので、一人でも多くの女性へ乳がん検診の重要性をお伝えできればと思っています。  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 07 Dec
    • その前髪、本気で可愛いと思いますか?

       最近、若い女性の多くは前髪を作り、両方の眉毛を隠したヘアスタイルをしています。 前髪を作ることで「若さ&小顔効果」を期待しているとは思いますが、大事な眉毛まで隠すヘアスタイルは完全にNG。 なぜなら、その姿はまるでヘルメットを被っているようにも見えるからです。 私は美容師として、クライアントのヘアスタイルを提案する時は、お顔の形やパーソナルカラーで決めます。 流行でヘアスタイルを選ぶと、間違いなく損をするからです。 前髪を作ることで「可愛い!目がパッチリ!」と思いこむのは危険。 前髪を作るのなら、オデコや眉毛を見せる「斜め前髪」の方が美しい♪  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 05 Dec
    • 私が韓国へ行く理由

       今月は美容関係の勉強で韓国へ行きます。 一泊二日のハードスケジュールですが(^^; 私は興味のある美容セミナーがあれば、正直どこへでも行きます(笑) 今までオーストラリア、ニューヨーク、タイ、韓国、香港、北海道、奄美大島などへ行きましたが、美容に関して韓国はとても勉強になる国だと感じています。 今は「ヘビ毒」の美容液が人気ですよね(^^) 10年前、私は韓国のカリスマトレーナーでありモムチャンダイエットで有名な「チョン・ダヨンさん」と一緒に彼女のエクササイズプログラムを指導していました。 私は韓国と縁があるのかもしれません♪   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 04 Dec
    • エステ講師のお仕事とは

       私は男性ですが、美容の専門家としてエステティックの講師をしています。 生徒さんは主に大手エステサロンに勤めるエステティシャンや高級風俗エステ店に勤めるエステティシャンが多く、皆さん共通して高い技術を身に付けようとする”熱い気持ち”を持っています。 私が生徒さんへ指導する技術は、通常のエステトリートメント(スウェディッシュマッサージ)だけでなく、ストレッチや骨格矯正、そしてロミロミなどのリラクゼーション系の手技を含めたもの。 そして、風俗系のエステティシャンには、前立腺ガン予防に効果が期待され、生殖器機能を高める「ジェニタルケア」も指導しています。 ジェニタルケアは筆記試験も導入し、確かな技術と知識を持つエステティシャンを育成しております。 来年はもっともっと男性を元気にする、特別なメンズエステティシャンを多く育てていきたいですね♪  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 23 Nov
    • 災害時に役立つ防災グッズ

       先日の地震では大きな津波が来なくて本当によかったです。  以前、復興支援にて福島県いわき市の方たちへ運動指導したことが、昨日のことのように思い出します。 → http://ameblo.jp/modelcoach/entry-11397830383.html 念のため災害時に役立つ防災グッズをブログ上にてご紹介致します。 【災害時に役に立ったグッズBest20】1.懐中電灯、ペンライト2.食料品3.ラップ4.ビニール袋5.小型ラジオ(ソーラー電池式)6.トイレットペーパー7.電池8.ウエットティッシュ9.軍手、手袋10.小銭11.使い捨てカイロ12.カセットコンロ13.下着14.薬15.紙コップ16.飲料水17.アルミ箔18.紙皿19.生理用品20.帽子 以上です。  私の防災リュックの中は、常にパンパンです! *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 20 Nov
    • 新大久保でランチ

       今日は新大久保で友人とランチ。 すごく美味しい韓国料理屋があり、最近はそこで食べるのにハマっています。  店名は秘密です(笑)  ちなみに客層の90%は女性。 メニューがとてもヘルシーなので、女性に人気なのがよ~くわかります♪   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 16 Nov
    • エステ技術監修責任者として

       私はエステティシャン(エステ講師)として、国内外のエステサロン様へ女性を美しくするボディメイキング技術や運動理論を提供してきましたが、現在は(国内で最も優良グループ店として広く知られる)風俗系のメンズエステサロンへ技術を提供しています。  http://www.cin-gr.jp/category_profile/esthetic_introduction.html 特殊なジャンルですが、実はこれほど高い技術が要求されるエステはありません。  なぜなら、通常のエステティックではカバーできない部位へ施術するため、技術者は通常よりも高い技術が要求されるからです。 現在、日本の成人男性のガンは「前立腺」がトップ。 年々、死亡者数は増えており、この事実を多くの人が知りません。 この羅患数を減らすには、男性生殖器の血行を良くすること、そしてストレスを軽減させることが重要であり、生殖器のトリートメント法である「ジェニタルケア」の知識・技術を持つセラピストの育成が急務だと考えております。 私はプロとして、男性の健康と幸福をトータルにケアできるプロのエステティシャンの育成に力を入れていきます。 *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 14 Nov
    • 不妊治療中のご夫婦へ

       日本の不妊治療について、私が個人的に感じていることを書きたいと思います。 私が今まで施術してきたクライアント様の中には、不妊治療を行なっていた方が数多くいました。  ご夫婦は毎回の治療ごとに病院で数万円を請求され、体外受精に進めばさらに1回数十万円を請求される。そして、ついに妊娠したら、さらに成功報酬として約50万円を請求される・・・。  お金がかかりすぎです。いつから不妊治療は富裕層だけの特権になったのでしょうか? 日本では不妊症のご夫婦が増え続けています。  少子化に拍車がかかる中、経済的に余裕のない人は不妊症治療を受けることができません。 不妊治療は精神的・肉体的な辛さを味わうと言われていますが、「経済的な負担」も大きな精神的苦痛ではないでしょうか?  妊娠を希望されるご夫婦に1つだけ言いたい事があります。 いくら妊娠しないからといって、すぐに病院へ行き不妊治療を行なうのはちょっと待ってほしい!と。  (美容サイト「スキンケア大学」のコラムにも書きましたが) 女性はまず自身の体が「妊娠しやすい健康な体」になっているのかを確認すべきです。  便秘でも着床しづらい体になりますので、体のメンテナンスを一切行なわず、すぐに病院へ行くのはお金をドブに捨てるようなもの。 妊娠しづらい女性は医者から「原因不明不妊(検査で異常なしと結果が出ているのに妊娠しないケース)」と診断されますが、そういった女性のほとんどがO脚・猫背、生殖器周辺の筋緊張が強い、などの症状を持っているのです。 医者はあなたの股関節の柔軟性や生殖器周辺の筋緊張、O脚や猫背、などをチェックしませんし、それが妊娠に影響しているとはまず言わないでしょう。 妊娠したい人は、まずボロボロのカラダ(奥様は体全体、旦那様は睾丸)を整え、それから妊活を行なうこと。 それで妊娠しない場合にのみ、病院へ行き、人口受精や体外受精などの治療を受けましょう。  ◆特別オファー経済的に余裕のない方で、本気で子供がほしいと望むご夫婦は、私が「無料・ボランティア」にてお身体のチェックや妊娠するためのマッサージ法やアドバイスなどを行ないます。(都内限定、ご夫婦1回限り)  お気軽にお問い合わせください。 ちなみに、アドバイス後に妊娠したとしても、私は成功報酬を請求しませんのでご安心を♪ *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 02 Nov
    • 「運命に、似た恋」~原田知世の美しさ~

       NHKのドラマ『運命に、似た恋』を毎週観ています。 主演は原田知世と斎藤工。 そして、ラブストーリーの神様と称される脚本家・北川悦吏子が作る大人の純愛物語です。 斎藤工の放つ色気については言うまでもないが、原田知世の”女性らしさ、美しさ”に驚いた人は多いはず。 ヘアメイクと演技力でこうも一人の女優が変化するものだろうか・・。 コーヒーのCMとは全くの別人です。 ドラマでは完璧に「大人の美しいシングルマザー」を演じきっています。  残りはあと2回。 楽しみです。  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 23 Oct
    • 歌手ANちゃんとエリカさんの歌声に酔いしれる

       友人の歌手:AN(アン)ちゃんのライブが高田馬場であり、早速観に行ってきました(^^) → AN 公式ブログ http://ameblo.jp/ankoroom/ 友人やクライアント様が出演する舞台はいつも会場の隅で観覧するのですが、今日に限っては席が空いてなくて舞台正面真ん中の席に座ることに(^^; ライブが終わってから、出演者の方たちに「ど真ん中に座ってましたね」と言われ赤面してしまいました(苦笑) ANちゃんは相変わらず透き通った歌声で、病気を克服してから年々クリアな声になっている・・。進化しています! 歌がうまくなりたい人は、ぜひ一度彼女のボーカルレッスンを受けてみることをオススメ致します(^^)  そして今回、ANちゃん以外でとくに印象に残ったのが、歌手でありプロの二胡(にこ)奏者である中川エリカさんの歌と演奏です。 → 中川エリカさん プロフィール http://akara.jp/profile 人の声に最も近い楽器と言われる二胡は、中国の民族楽器。 彼女の歌声と二胡のコラボは、疲れた体にパッションとエナジーをダブルで注入してくれる。 彼女からライブ情報が届いたら、私のブログ上でも告知したいと思います(^^)  歌はアートとよく似ている。 人は絵を選ぶ時、自分の人生や感性と似たイメージの絵を買い求める。 ANちゃんとエリカさんの歌声は、私の心に深く届く。。。  オススメのアーティスト2人でした♪  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 20 Oct
    • 不妊の原因にも!? O脚を整えるストレッチ&エクササイズ

       美容サイト『スキンケア大学』は、美とお肌に悩みを持つユーザー:月間600万人が訪れる非常に大きなウェブサイトです。 今月もそのスキンケア大学の専門家コラムに私のコラムが掲載されました♪ → http://www.skincare-univ.com/daily/column/019671/ 今回のトピックは「O脚ケアと不妊の関係」です。 下半身のボディラインや不妊症に関して、私のコラムが少しでも皆さまのお役に立てれば幸いです。 *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 17 Oct
    • 松井秀喜さんの野球教室

       元メジャーリーガー:松井秀喜さんが主宰する野球教室が石川県で開催されました。  NY在住の私の兄は、松井さんと一緒に草野球チーム「チームMATSUI」でプレーしている。 久しぶりに兄が帰国したので、東京で会って食事をしましたが、その野球教室の手伝いがあるためそそくさと石川県へ行ってしまった(笑) 兄曰く、松井さんはとても魅力的な方だそうです。 さすがですね♪  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 10 Oct
    • O脚は日本人の宿命

       日本人はとにかくO脚になりやすい民族です。  そして、O脚だとヒップは下に垂れてしまう。。。 日本人女性に美しいヒップを持つ女性が少ないのは、臀部の筋力ではなく「O脚」が深く関係しています。 逆にX脚はヒップアップしやすい。 しかし、日本人にX脚の人は非常に少ない。。。 あなたが日本人なら、とにかくO脚をケアすることに集中しよう!   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 05 Oct
    • 男性をより美しく健康に

      性教育を行なうドクターが増えてくることは良いことです。 なぜなら、きれい事だけでは済まされない現実があるから。 私は今まで女性を美しく健康にするための施術を追求してきましたが、次のステップは男性を美しく健康にすること。  男性の健康に関して知識と技術を持つエステティシャンの育成に力を入れていきます♪   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 02 Oct
    • 桂幸丸師匠独演会 ~落語で心を幸せに♪~

      私が尊敬し、落語を指導して頂いた桂幸丸師匠の独演会が10月17日(月)に開催されます(^^)<第49回・桂幸丸落語会のご案内>日時:10月17日(月)一部:14時30分開場、15時開演二部:18時開場、18時30分開演。出演:桂幸丸(二席)、春雨や風子(昼)、桂夏丸(夜)、神田松之丞会場:お江戸日本橋亭。木戸銭:前売り・2300円、当日・2800円お問い合わせ: TEL 090-1547-3376 私が日本の伝統芸能である落語が大好きになったのは、桂幸丸師匠との出会いがきっかけです。 初めて行った寄席で、幸丸師匠の素晴らしく面白い噺と話芸にグイグイ惹きこまれていったのを今でも鮮明に覚えています。 もしあなたが落語には全く無縁の生活を送っているのなら、ぜひこの機会に師匠の独演会に行ってみてはいかがでしょうか? きっと私のように落語好きになると思いますよ(^^)お仕事のストレスは幸丸師匠の落語で消しさりましょう♪ *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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  • 28 Sep
    • 秋~冬のオススメ美ボディメイクエクサイズとは?

       私の住む地域には4つのフィットネスクラブと1つのホットヨガスタジオがあります。  その中には私が以前パーソナルトレーナーとして活動していたフィットネスクラブ系列店があるのですが、現在私が利用している施設は・・・ ”24時間営業”を強みとする『Anytime Fitness』というジムです。 このジムは(早朝や深夜は)ジムトレーナーだけでなくお客も少ないので、トレーニングに集中できていい。 ただし、スタジオやプール、ヨガやダンスのクラスは一切ないので、入会する際はくれぐれもお気をつけください。 しかし、私はそれほどジムトレーニングが好きではないので、近所にある唯一のホットヨガスタジオに入会したかった。 しかし、そこは「女性限定」でした・・(多涙) 秋から冬にかけては、ジムトレーニングよりも「ホットヨガ」こそ理想的な美ボディメイクエクササイズではないでしょうか♪  *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*-----* 国際ビューティスペシャリスト貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。 また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2016 tljmodel All rights reserved

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プロフィール

貝瀬アツヤ

お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
エステティシャン、パーソナルトレーナーとして活動しています。 美容コラム連載中。保有資格やメデ...

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