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• 今日は、大阪難波に行く用事があったので、昼食は難波でいただいてきました一人しゃぶしゃぶの...
• 今日の晩御飯は、白ご飯抜きで、おかずのみにしました。お米代わりに、納豆キャベツを食べまし...
• 今日の晩御飯は、揚げ物もあり少し食べ過ぎな気がしましたそして体重測定結果は、やはり思っ...
• 今日の晩御飯は、かなり多めになってしまいましたが、タンパク質メインとなってましたかなりお...
• 今日の晩御飯は、揚げ物が少々多めですが、全体的に少なくしましたそれと、納豆と白ご飯1杯で...
• 今日の測定結果、前日比プラス0.8㌔でした晩御飯は、野菜炒めと、鶏の照り焼き3切れと、ハ...
• 今日は、突然ラーメンが食べたくなり、昼食で、奈良のスタミナラーメンのお店へここのお店は、...
• 今日の測定結果、前日比マイナス1kgでした昼御飯は、タンパク質多めの食事でした・鳥の照...
• 今日は、仕事で大阪難波に行ったので、そこでなかなかお手頃な店を見つけたので入りました初め...
• こんばんは今日の晩御飯は、カレーライス(ご飯少なめ)、麻婆茄子、ハンバーグでした!ダイ...
• 今日の晩御飯は、かなり遅い時間の食事になってしまいました(一応タンパク質メイン)23時過...
• 今日の晩御飯は、野菜炒めと焼肉でした。これにプラス納豆1パックとご飯1杯食べました。かな...
• 今日の晩御飯は、白ご飯抜きにしました・なすの炒め物・おからのスパゲティー・蒸し鶏・...
• 昨日に続き、今日の一食も昼食でした!・握り寿司2貫・海鮮巻き3切れ・クリームコロッケ...
• 今日の測定結果、前日比マイナス1.3kgでした今日は、休日なので、置き換えのパターンを朝...
• 今日の一色は、昼食に、蕎麦をいただきました奈良の桜井にある蕎麦屋さん!先月末ごろにテレ...
• 先週の体型チェックから一週間経過したので、比較画像を撮影しました今回は、それほど体重が落...
• 今日の晩御飯は、昨日と同じく少なめ？？にしたつもりですこれに、白ご飯を1杯昔のご飯3杯...
• 今日の晩御飯、そこそこボリュームはありますが、なるべく低糖質？？な物にしましたまあまあ、...
• 今日の測定結果、前日比プラス0.1kgまたまた増えてしまいましたもしかしたら晩遅い時間...

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