記録の更新は3日坊主だったが、禁酒は継続できている。
昨日は月曜日。忙しくて、仕事後にビールが飲みたくなった。これまでは毎週 月曜は飲みに行っていたので最初の難関だったが、なんとか帰宅。
ビールの代わりに炭酸水を飲むが、物足りない。そこで、リンゴ酢割にすると、なんとなくチューハイっぽくなり、気持ちが紛れた。
その後、洗濯をしたり、勉強をしたりして有意義に過ごすことができたのでよし。
ちょっとタバコが増えた気がする。
今からサッカー観戦。帰宅後体重を計る予定
昨日は月曜日。忙しくて、仕事後にビールが飲みたくなった。これまでは毎週 月曜は飲みに行っていたので最初の難関だったが、なんとか帰宅。
ビールの代わりに炭酸水を飲むが、物足りない。そこで、リンゴ酢割にすると、なんとなくチューハイっぽくなり、気持ちが紛れた。
その後、洗濯をしたり、勉強をしたりして有意義に過ごすことができたのでよし。
ちょっとタバコが増えた気がする。
今からサッカー観戦。帰宅後体重を計る予定