気になることはとりあえずやってみる派のたにパンダ。
ほうじ茶チャイのブログで使ったスパイス、カルダモンを使って作ってみました。
スパイス白湯です。
白湯は以前から気にはなっていたものの、なかなか生活には取り入れられてはおらず。
先日、インスタでスパイス白湯の投稿を見かけ、試しに作ってみたところ、これが何とも落ち着く感じで良かった。
カルダモンの爽やかない香りがとても
作り方もお湯を沸かし、コップにカルダモンを3粒ほど入れお湯を注ぐだけなので簡単。
薬膳学的にカルダモンは胃腸機能を整えて身体を温め、気の巡りを良くする働きがあるのでモーニングルーティンに取り入れるには最適。
スパイス白湯生活。
しばらく続けてみたいと思います。