春の薬膳レシピ。

毎年恒例。

菜の花と言えばこれ。

菜の花とイカの炒め物。

今年はセロリも加えましたよー。

養血のイカと春の五臓、肝の過剰な高ぶりを抑える春野菜の菜の花との炒め物。

今年はイライラ対策のため、セロリをプラスすることにより、更なる肝の高ぶり対策に

そろそろ、そんなお年頃なのかしらー。

美味しく食べて身体メンテナンスを致しましょう。