症状としては、主な不眠症の症状（寝つきの悪さ、中途覚醒、早朝覚醒、多夢）と疲れ、食欲がない、四肢の疲れ、心悸、精神疲労などがあげられます。
立法としては、心と脾の虚弱を補い、機能を回復させます。
本日の使用食材はカボチャ、大棗（なつめ）とレーズンです。
カボチャ、大棗は共に臓器の力を補い高めていく補気類ですが、大棗は精神を安定させてくれる働きもあります。
そこに養血類であるレーズンをも加え、脾の働きの低下による心血不足を補い、機能改善力を高めます。
（カボチャの薬膳サラダ）
①レーズンはメープルシロップに浸しておく。
②棗は一晩水に浸し、そのまま鍋に移し少量の蜂蜜で煮る。
③カボチャは一口大にカットし、少量の塩を加えた出し汁で煮る。
④ボウルに水気を切った②と③と、シロップ漬けのレーズンをそのまま加え、ざっくり合わせ出来上がり。
適度な甘味がたまりません。