私が飲んでいる青汁はこちら。
ボタニックグリーン生
加熱処理をしない生製法は
ビタミンやミネラルがそのまま摂取できます。そして日差しの強いアメリカユタ州で育った大麦若葉は、抗酸化物質がたーっぷり
成人した大人は一日600グラムの生野菜が必要だと言われています。
600グラムの生野菜＝ボウル山盛サラダ
毎日取れますか？
毎食サラダを取ることも、選択しないと難しい世の中。
ボタニックグリーンは一回200グラムの野菜に含まれる栄養素を補給できます。
なので3回飲むことで一日に必要な野菜を取ったことになりますので、私は最低3回は飲んでいます。
水の代わりに飲むこともありますし、手軽に続けられることがミソです。
風邪引かなくなった
口内炎ができなくなった
アトピーがでなくなった
が、ここ三年の変化ですかね。
ですが！！！
まずはバランスの良い食事が大切ですよ
バランス良い食事を心がけたら、体は絶対に変わります。
できることから始めてみてくださいね
さちこ
