昨日の夕焼けもとても綺麗でしたね
長い連休の方も、飛び飛びだった方も、お仕事だった方も、あぁゴールデンウイークだなぁ～って思うお天気でしたね～！
陽気が良いと気分が良い！
でもね、終わってしまったんですよーーー！！
今日からお仕事の方、GWボケは大丈夫ですか？？大型連休は外食傾向が多く、食事内容も偏りがちになりますので、
カラダのデトックスをおすすめします。
カラダがデトックスすると頭もシャキッとします！
きっと、美味しいものだとか美味しいものだとか（笑）たくさん食べたことでしょう
わたくしも、酷使した胃腸とカラダをデトックスしたかったので、
昨日と今日の36時間のプチジュースクレンズをしました^ ^。
本当はおとといはじめたのですが、夜中に邪魔…いえ、楽しいお誘いが入ったので行ってしまいました（笑）
いいんです。
リベンジすれば…ね
ジュースクレンズのお供は
ボタニックグリーン！
だいたい7～8杯飲んで、
生酵素とビタミンとミネラルを補給！
あとは白湯ね！
細胞に栄養を届けましょう～
カラダの機能の修復～
今回は空腹感もそんなにありませんでした。
プチファスティングは気軽にできるので
たまにカラダのリセットおすすめですよん
ファスティング後はゆっくり回復食。
仕事中はバナナ、
家に帰って野菜スープ、
そして今日から普通食です。
あーごほんって美味しいです～！
カラダに染み渡ります！
興味ある方は食いしん坊谷川まで