こんばんは！
代官山温熱セラピストの谷川です
突然ですが、みなさま今どんな姿勢でこのブログ読んでいますか？
背筋丸めてお腹ゆるませ片側重心。
浅く座り足組んで首かしげてたり。
はっ
！としたあなた、
！としたあなた、いつもその姿勢でいることが多いはず。
「品格筋」が足りませんね
正しい姿勢になるよう、
筋肉に力を入れましょう！
わたしの先生はそれを
「品格筋」(ひんかくきん)
と呼ぶのです。
所作を美しく、品格のある女性を目指す私にぴったり（笑）
知っていますか
？
？正しい姿勢は
良い思考・良い笑顔・良い声
になります。
これらは人を良い気持ちにさせます
良い気持ちは伝染し
明るく楽しく正しく
そして美しく
みんな笑顔
これで悪いことがおこるはずがない！
良い姿勢は開運アップ間違いなし
さあ「品格筋」をきたえましょう！
お腹が空いたら腹筋10回（笑）
美しさは姿勢から！
「品格筋」(体幹)を鍛えるピラティスイベントもやります！
