土用は。。薬膳！！　山芋、鰻

どこよりもコスパが良くておいしい

築地はいばらの鰻

お持ち帰りはこんな感じです

【土用の期間は体調を整える！】

4月16日から春の土用に入りました。

なんだか体調がいまいちではありませんか？

この日から立夏の5月5日までの期間

私たちの体が春から夏に移行する

準備をする時です。

眠い！とにかく眠いのは

体力を回復するために眠る必要があるから。

昨日混雑の新宿駅を通過してTOTOのショウルームへ。

帰りはもう歩けないくらいの疲労

食欲もなし

人ごみは辛い

体調が急降下

翌日、なんと10時間寝てやっと少しだけ体力を回復。

こういう時は体に元気をくれる食べ物が必要です。

疲労回復には

「はじめての薬膳」にある山芋。

そして大好きな鰻！

夏の土用に食べるけど

夏バテじゃないときもおすすめです。

元気が出る！！

効能は

・腎と肝の働きを高める

・老化防止

・視力改善

・関節痛の改善

そして

メンタルの疲れにも良し！！

食べるしかないな

山芋と鰻

体は自分が直していく！！

運を動かす力は自分自身の中にあります

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