やっと土用が明けて今日から新しい月が始まります。
立夏。。
節が変わる、自分の運が変わる時！
これからの夏に備えて
しょうぶ湯の効果！！
日本で古くから端午の節句（5月5日）に行われる風習で、
単なるリラックス以上に
気と体を整える意味があります。
効果は。。
・ 血行促進・冷え改善
しょうぶに含まれる精油成分（アサロンなど）が体を温め、血流を良くする。
→ 冷えや肩こり、疲れ
・リラックス・ストレス軽減
独特の香りには自律神経を整える作用があり、
気分がスーッと落ち着く
→ 頭が疲れている時におすすめ
・抗菌・皮膚トラブル予防
しょうぶには抗菌作用があり、
「邪気払い」「無病息災」の意味も
→ 肌トラブルや季節の変わり目ケア
・ 厄除け・邪気払い
しょうぶの強い香り＝邪気を払うと考えられていて
→バスタイムは ただ入るだけでなく
「いらないものを流す」と意識して入ると効果が全く変わる
ポイントは。。
・葉をそのまま浮かべてもOK
・刻むと香りがより強く出る
・入る前に「これでリセットする」と決める！！
この最後が大切です
なんとなくではなく
とにかく意識に刷り込む
「過去を流して、未来を自分を呼び込む」
ただ入るのではなく
意図して入る
日本の風習は
心身に強い影響を与えることを
ぜひ知ってほしいと思います！
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意識が変わる！家も心も自然に整う
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