痩せる為のお弁当。

金森式ダイエットを甘くみて、、糖質カットを完全にせずに生クリームとかの高脂質をとったら、いっきに、激太りしてしまい、、

お腹がダルマのようになってしまって、、泣

自分にあった林檎酢ダイエットに変更！

きょうのお弁当は、、

切り干し大根の林檎酢漬け

塩昆布と鷹の爪が、いい感じ

茹で卵とキャベツたっぷり辛子明太子マヨネーズサラダ

スープは、ネバネバ海藻。

お米は、糖質32%カットのレンチン。

飲み物は、リンゴ酢とハチミツいれた温ジュース

今夜は、キャベツ酢を作り置きしよう、

^_^