こんにちは。北村です。
あっという間に4月が終わりますね。
なかなか暖かくならず、
朝晩は肌寒い日もあります。
昼間は暑い日もあるので、
寒暖差が大きいうえに、お天気も安定せず、
体調もすっきりしません😔
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
娘が高校を卒業して2年経ちました。
朝のお弁当作りも終わって、
起床時間も遅くしていたのですが、
息子が高校卒業してからお弁当生活になり、
また早起きの生活になりました🍙
2年もゆっくりしていたので、
久々の早起きが体に堪えます…。
朝の準備が終わると、
家を出るまで時間が出来るので、
朝活しています。
ストレッチ、タスク整理、1ヶ所掃除、
などなど
手帳に、考えている事、
外に出せない気持ちを
つらつら書いたりもしていますが、
これがかなり頭も心もスッキリします📓
1つ5分ほど、と決めているのですが、
やり始めると時間を忘れて、
家を出る時間が近づきバタバタしています💨
朝から活動すると目も覚めるし、
内容によっては頭もスッキリするので、
これからも続けていきたいです。
ただ、もう少し時間の使い方も
上手になりたいものですね。
写真は、
ふわふわのパンケーキが食べたくて探した、
さかい珈琲のホワイトエンジェルです😍